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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

⏯SANTE MENTALE: Sachez repérer une personne qui veut se suicider

M. John NTAMACK, sociologue et Dr Samuela NOUMEDEM psychologue clinicienne étaient des nôtres pour parler des facteurs qui peuvent pousser un individu à se suicider. Pour eux, il suffit d’être un peu attentif pour repérer ces personnes qui veulent mettre un terme à leur propre vie de façon brutale.

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Huit cent personnes mettent fin à leur vie chaque année d’après l’organisation mondiale de la santé, soit une personne toutes les 40 secondes. En Afrique, le Cameroun occupe le 5e rang parmi les pays où le taux de suicide est élevé. Selon le rapport intitulé « Suicide in the World, Global Health Estmates », publié le 9 septembre dernier, le Lesotho est champion d’Afrique des suicides, suivi de la Côte d’Ivoire. Le Cameroun occupe la 5e place derrière la Guinée Équatoriale et l’Ouganda. Le suicide est donc une réalité triste qui devient de plus en plus fréquente dans nos sociétés.

« Le regard social et le rejet dans les familles font que la société peut pousser un individu à se suicider. »

John NTAMACK, sociologue

Les adeptes de cet acte fatal font recourent soit à l’auto-empoisonnement chimique, soit la pendaison, les armes à feu, la noyade pour ne citer que ceux la. Pour parvenir à leur fin. Ce phénomène social touche toutes les catégories sociales sans distinctions de sexe ou de race .on se souvient encore de ce prêtre catholique du diocèse de douala Antoine de Padoue Chonang déclaré mort par suicide en France où il séjournait, c’était le 28 octobre dernier. Ce qui a suscité beaucoup d’émoi… un acte prémédité qui laisse le vide et les interrogations au sein des familles, des proches et même de la société. Comment prévenir le suicide?

« Soyons plus ouvert plus attentif avec les personnes qui vivent avec nous et restons à leur écoute cela permettrait de sauver des vies. »

samuella NOUMEDEM, psychologue clinicienne

Le suicide ne doit donc plus être considéré comme tabou. Le sujet du suicide doit être abordé dans nos familles et même à l’école. Si on abordait la question du suicide dans toutes ces instances de socialisation, la tendance à cet acte va drastiquement diminuer

Ecoutez l »intégralité de l »émission SANTE VOUS BIEN consacrée au suicide en cliquant sur le lien ci-dessous.

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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

🔵 VU PAR MARIE-LEONNY: Comment effacer une ancienne cicatrice?

Les cicatrices font parties de notre vie et peuvent parfois être disgracieuses. Elles nous empêchent de mettre les vêtements de notre choix parce que l’on veut les cacher. D’après Marie-Léonny, plus besoin de stresser parce que pour les combattre vous n’allez plus manquer d’oignons dans vos cuisines.

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Il vous suffira de préparer simplement une crème à l’oignon que vous appliquerez sur les cicatrices. Grace à ses propriétés anti-inflammatoires, l’oignon favorise la réduction de la taille des cicatrices en augmentant le collagène de la peau.

COMMENT FAIRE :

Emincez finement un oignon entier que vous mélangerez avec 1 cuillère à café de sel et un demi-verre de savon liquide.

Faites chauffer le mélange à feu doux pendant 15 minutes, puis laissez refroidir 15 minutes, mixez ensuite votre mélange jusqu’à obtention d’une pate que vous allez filtrer, et votre solution est prête.

Conservez la solution au frais et vous pouvez l’appliquer plusieurs fois par jour

  • Vous pourrez l’utiliser sur les brulures aussi : faites chauffer une membrane d’oignon frais avec de l’huile d’olive pendant quelques minutes, ensuite appliquer la membrane sur la brulure.  
  • Pour les piqures d’insectes, appliquer une tranche d’oignon crue sur la piqure et rapidement la douleur cessera

En outre vous pouvez utiliser :

  • 5 cuillères à café de sucre blanc
  • 2 cuillères à café de vinaigre de cidre
  • 1 cuillère ç soupe de miel pure
  • 1 cuillère à soupe de thé vert

Faites le mélange de tout t gommer la cicatrice chaque jour

Marie-Léonny SEN

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⏯SANTE: Comprendre et vivre avec l’Endométriose, une maladie féminine

On a parlé d’endométriose sur ABK, dans l’émission Santé Vous Bien. Son caractère invalidant est souvent tourné en dérision chez la plupart des femmes qui en sont victimes, et elles sont parfois accusées à tord d’en faire un peu trop ou d’être des simulatrices lorsqu’elles se tordent de douleur face à la souffrance infligée par cette maladie gynécologique.

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Depuis 1860 date de la découverte de l’endométriose jusqu’à nos jours, cette maladie qui touche plus de 176 millions de femmes en âge de procréer à travers le monde est encore peu connue du grand public. Pourtant il est facile d’identifier ses différents signes cliniques, les plus courants étant les douleurs abdominales, les règles abondantes, la fatigue, les selles douloureuses, les douleurs pendant l’acte sexuel et l’incapacité à concevoir.

Pourtant s’il y’a bien un dénominateur commun entre les femmes qui partage les mêmes réalités, c’est bien cette douleur atroce et indescriptible qu’elles ressentent surtout pendant leurs règles. Une situation qui est loin d’être sans conséquence, aux Etats Unis par exemple, l’endométriose est la deuxième cause d’arrêt de travail, et d’après plusieurs études 40 à 50 % des patientes souffrantes d’endométriose ont les problèmes de fertilité.

Même si de nos jours aucun traitement ne permet de venir à bout de l’endométriose il est possible d’apaiser la douleur et ralentir la progression de la maladie.

Notre invité dans Santé Vous Bien était Dr GWET-BELL BEA, médecin de la santé de la reproduction

Dr Gweth Bell Béa

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