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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

đŸ””VU PAR MARIE-LEONNY: Comment rendre les mains douces?

Avoir de jolies mains douces est souvent important chez une femme. Elles la rendent féminine, élégante et délicate. Les mains sont des parties du corps qui sont visibles et exposées, car elles sont utilisées dans quasiment toutes nos activités quotidiennes. Il faut pourtant les rendre douces.

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Souvent, nous ne prenons pas le temps de prendre soin de nos mains, et nous oublions qu’elles souffrent de la duretĂ© du temps, du travail, des tĂąches domestiques etc.

Pourtant les soins quotidiens évitent la sécheresse, la desquamation et les futures rides.

Les facteurs qui peuvent affecter la beautĂ© de vos mains et de vos ongles sont trĂšs nombreux. C’est pourquoi c’est important d’en prendre soin, mĂȘme si ce n’est qu’une fois par semaine avec un traitement intensif.

Nul besoin de dĂ©penser de grosses sommes d’argent dans des salons de beautĂ©, car il existe des remĂšdes naturels avec des ingrĂ©dients que nous avons dans nos cuisines pour les conserver douces et jeunes.

Voici ce qu’il faut utiliser et faire pour avoir les mains douces :

  1. Exfoliant au sucre et au miel

Ces deux ingrĂ©dients ont des propriĂ©tĂ©s plus qu’intĂ©ressantes pour la peau, car ils agissent comme des exfoliants qui enlĂšvent les impuretĂ©s.

Par contre, si vous avez une peau trÚs sensible, nous vous recommandons de réaliser des mouvements les plus lents possibles pour ne pas vous blesser.

  • IngrĂ©dients
  • 3 cuillerĂ©es de miel (75 g)
  • 2 cuillerĂ©es de sucre (20 g)
  • 4 gouttes de jus de citron
  • PrĂ©paration
  • Dans un rĂ©cipient, mettez le miel et le sucre.
  • Ajoutez le citron et remuez bien.
  • Lavez-vous les mains et appliquez la recette en massant bien.
  • Laissez agir pendant 15 minutes et rincez Ă  l’eau tiĂšde.
  • CrĂšme Ă  la pomme de terre, au miel et au lait

Cette crĂšme hydratera la peau de vos mains de maniĂšre instantanĂ©e. Elle est bien plus efficace que n’importe quelle crĂšme que vous pouvez trouver dans le marchĂ©.

La bonne nouvelle, c’est que vous pouvez la prĂ©parer en quelques minutes avec des produits que vous avez sĂ»rement dĂ©jĂ  chez vous.

  • IngrĂ©dients
  • 1 pomme de terre
  • 2 cuillerĂ©es de miel (50 g)
  • 2 cuillerĂ©es de lait (20 ml)
  • PrĂ©paration
  • Épluchez la pomme de terre et coupez-la en cubes.
  • Faites-la cuire dans de l’eau jusqu’à ce qu’elle soit tendre (comme pour faire une purĂ©e).
  • Égouttez-la et mettez-la dans un rĂ©cipient avec le miel et le lait Ă  tempĂ©rature ambiante.
  • Écrasez bien et mĂ©langez jusqu’à la formation de la crĂšme.
  • Attendez quelques minutes qu’elle refroidisse (vous pouvez la mettre dans le rĂ©frigĂ©rateur pendant quelques minutes).
  • Appliquez sur les mains prĂ©alablement lavĂ©es et laissez agir pendant 15 minutes.
  • Rincez Ă  l’eau froide ou tiĂšde.
  • Exfoliant au sucre et Ă  l’huile

Voici une autre recette pour avoir des mains douces, avec d’autres ingrĂ©dients toujours prĂ©sents dans la cuisine. Ici, vous allez mĂ©langer l’action exfoliante du sucre Ă  la douceur de l’huile.

  • IngrĂ©dients
  • 1 cuillerĂ©e d’huile d’olive (16 g)
  • 2 cuillerĂ©es de sucre (20 g)
  • PrĂ©paration
  • Dans un rĂ©cipient, mettez le sucre et l’huile d’olive Ă  tempĂ©rature ambiante.
  • MĂ©langez bien jusqu’à l’obtention d’une sorte de crĂšme sableuse. Vous pouvez ajouter plus d’huile si vous pensez que c’est nĂ©cessaire.
  • Appliquez sur vos mains avec des mouvements circulaires et au bout de 10 minutes, rincez Ă  l’eau tiĂšde.
  • CrĂšme Ă  la rose, au miel et Ă  l’huile

MĂȘme si cette prĂ©paration nĂ©cessite deux semaines de macĂ©ration, elle en vaut la peine et en attendant qu’elle soit Ă  point, vous pouvez utiliser d’autres recettes naturelles pour avoir les mains douces.

Une fois qu’elle est prĂȘte, elle se conserve sans problĂšme dans le rĂ©frigĂ©rateur pour un usage Ă  toutes heures.

  • IngrĂ©dients
  • 1 poignĂ©e de pĂ©tales de roses rouges
  • Le zeste d’un citron
  • 1 tasse d’huile d’olive (200 g)
  • PrĂ©paration
  • Dans un rĂ©cipient en verre avec un couvercle hermĂ©tique, mettez les pĂ©tales de rose lavĂ©s.
  • Ajoutez le zeste de citron coupĂ© en morceaux. Versez l’huile jusqu’au bord et couvrez. Laissez macĂ©rer pendant 15 jours et Ă©gouttez.
  • Pour l’utiliser, imbibez un morceau de coton dans l’huile et appliquez-le sur les mains.

Vous avez toutes les cartes en mains pour les avoir justement douces et séduisantes comme vous le souhaitez.

N’oubliez pas qu’une peau qui ne souffre pas ne fait pas non plus souffrir


Marie LĂ©onny SEN

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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

đŸ”” Bien ĂȘtre: Les poils pubiens, ces amis mĂ©connus

Contrairement aux croyances populaires, qui accusent les poils pubiens Ă  tort d’ĂȘtre malpropres et responsables de l’accumulation des bactĂ©ries, les poils pubiens jouent un grand rĂŽle pour protĂ©ger cette zone du corps si sensible.

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1/ Ils préviennent les irritations

S’épiler ou se raser le pubis crĂ©e une irritation et une inflammation des follicules qui causent de multiples blessures microscopiques. Invisibles Ă  l’Ɠil nu, ces blessures grattent et dĂ©mangent. Une solution ? Conserver ses poils pubiens.

2/ Ils sont un symbole de féminité dans certains pays
La perception et le rapport aux poils pubiens ne sont pas les mĂȘmes selon les pays et les cultures. Dans les pays occidentaux, la pression sociale et mĂ©diatique pousse les femmes Ă  s’épiler ou se raser le pubis pour ĂȘtre dans la norme. À l’inverse, en Inde et dans certains pays d’Afrique, les poils pubiens ont un aspect Ă©rotique et sont considĂ©rĂ©s comme un attribut de sĂ©duction.

3/ Ils conservent les phéromones
Les poils pubiens retiennent les sĂ©crĂ©tions gĂ©nitales qui elles-mĂȘmes contiennent des phĂ©romones. Rappelons que les phĂ©romones sont des substances inodores qui attisent le dĂ©sir sexuel


4/ Ils se renouvellent réguliÚrement
AprĂšs l’étape de croissance, les poils pubiens cessent de pousser Ă  une certaine longueur (gĂ©nĂ©ralement entre 4 et 9 centimĂštres). Ils tombent ensuite, laissant place Ă  une autre phase de croissance et une autre pousse de poils.

5/ Ils n’ont pas (forcĂ©ment) la mĂȘme couleur que les cheveux
Les poils pubiens sont automatiquement de la mĂȘme couleur que les cheveux ? Intox ! Les cheveux et les poils pubiens peuvent avoir une couleur, ou encore une Ă©paisseur, diffĂ©rente.

6/ Ils tempĂšrent le corps
La climatisation interne du corps est en partie contrÎlée par les poils. Les poils (pubiens, aussi) peuvent garder la chaleur en cas de basses températures et éliminer la sueur en cas de hautes températures.

7/ Ils n’ont pas la cote auprùs de la gent masculine
60% des hommes prĂ©fĂ©reraient les femmes sans poils pubiens selon un sondage rĂ©alisĂ© en 2015. Et ce n’est pas tout : 19% d’entre eux dĂ©clareraient s’ĂȘtre fait enlever les poils de leur pubis.

8/ Ils empĂȘchent la saletĂ© et les poussiĂšres de pĂ©nĂ©trer dans le vagin
Les poils pubiens constituent une barriÚre contre la saleté et les poussiÚres pouvant pénétrer dans le vagin. Et ce ne sont pas les seuls poils du corps à le faire ! Les poils de nez et les cils au niveau des yeux jouent eux aussi ce rÎle protecteur.

9/ Ils limitent les frottements et chocs
Certaines femmes prĂ©fĂšrent s’épiler les poils pubiens parce qu’elles ressentent plus de stimulation et de pression quand leur pubis est lisse. Toutefois, les poils pubiens protĂšgent la vulve contre les frottements et les chocs
 en ne diminuant en aucun cas la stimulation ressentie !

10/ Ils diminuent les risques de propagation des MST
Les Ă©tudes scientifiques le prouvent : s’épiler le pubis augmente les risques de propagation des maladies sexuellement transmissibles. Les poils pubiens protĂšgent la vulve des diverses infections de maniĂšre gĂ©nĂ©rale.

Marie LĂ©onny SEN

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đŸ”” Sexo: Ces aliments qui donnent envie de faire l’amour…

Il y a des aliments qui augmentent l’énergie, il y en a aussi qui boostent la mĂ©moire ou mĂȘme qui accĂ©lĂšrent la perte de poids. Mais il y a surtout des denrĂ©es plus coquines, qui boostent votre libido.

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Certains aliments sont en effet plus aphrodisiaques que d’autres.

1- La pastĂšque

Riche en citrulline antioxydante, un acide augmentant considĂ©rablement la « quantitĂ© d’oxyde nitrique dans le sang », la pastĂšque favoriserait l’érection due Ă  l’action de la citrulline sur le corps de l’homme.

2- Les huĂźtres

C’est l’un des aliments aphrodisiaques les plus connus : riches en zinc, les huĂźtres ont la rĂ©putation d’ĂȘtre bonnes pour la santĂ© sexuelle ainsi que pour la fertilitĂ©. Les chercheurs ont rĂ©cemment dĂ©montrĂ© que les acides aminĂ©s contenus dedans sont impliquĂ©s dans la production des hormones sexuelles. A ne pas confondre avec les « Bissonda » (palourdes) qu’on retrouve au Cameroun

3- Les piments rouges

Cette Ă©pice Ă  la couleur rouge vif a une rĂ©putation exotique et est considĂ©rĂ© comme un aphrodisiaque et comme un symbole de l’amour. Les piments rouges stimulent les endorphines (les hormones du bonheur), accĂ©lĂšrent le rythme cardiaque et font transpirer
 en gros, les mĂȘme symptĂŽmes que ceux de l’excitation sexuelles. Les camerounaises l’aiment particuliĂšrement.

4- Les amandes

Ultra-riche en zinc, vitamine E et sĂ©lĂ©nium, les amandes tiennent un rĂŽle dĂ©terminant sur la reproduction et la santĂ© sexuelle. Le zinc booste la libido et favorise la production d’hormones sexuelles chez l’homme, d’aprĂšs TopsantĂ©.com. Le sĂ©lĂ©nium qui entre dans sa composition stimule la fertilitĂ© et prĂ©vient des maladies cardio-vasculaires.

5- L’ avocat

Outre sa forme sensuelle, son parfum riche et sa chair tendre, sa trĂšs haute teneur en vitamine E, l’avocat est l’un des fruits les mieux conçus pour que les hommes gardent leur
 vigueur. A consommer sans modĂ©ration donc.

6- La banane

Si sa forme s’apparente Ă  divers gadgets sexuels, ce fruit de forme phallique, est issu de la famille des MusacĂ©es. La banane s’avĂšre ĂȘtre riche en bromĂ©laĂŻne, une enzyme boostant la production de testostĂ©rones et de vitamine B.

7- Le chocolat

Il est certes sensuel, grĂące Ă  son goĂ»t et son arĂŽme, mais le chocolat noir en particulier est aussi Ă  l’origine du pic de dopamine, qui procure le sentiment de plaisir similaire Ă  celui ressenti lors d’un rapport sexuel (Ă  condition qu’il soit rĂ©ussi, cela va sans dire).

8- Le café

La caféine contenue dans le café est un stimulant qui augmente la pression cardiaque et rend le sang plus fluide lui permettant ainsi de mieux circuler. Une étude publiée dans la revue Pharmacology, Biochemistry, and Behavior suggÚre que le café serait un excitant sexuel efficace pour les femmes.

9- Le gingembre

Riche en gingĂ©rol, le gingembre est sans doute l’aliment le plus reconnu, pour ses propriĂ©tĂ©s stimulantes. Sa teneur en gingĂ©rol exerce une pression stimulante et revitalisante sur le corps humain. Son champ d’action permettrait l’afflux de sang propice Ă  l’érection.

Marie LĂ©onny SEN

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