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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

đŸ”” VU PAR MARIE-LEONNY: Comment Ă©liminer naturellement le tartre des dents ?

Des millions de personnes ont du tartre sur les dents. Il n’y a pas une personne qui ne souffre pas d’accumulation de restes de nourriture dans les dents.La plaque bactĂ©rienne de couleur jaunĂątre apparaĂźt prĂšs des gencives et s’étend ensuite vers les dents. Elle est alors trĂšs difficile Ă  Ă©liminer avec une brosse Ă  dents. Nous allons vous expliquer comment Ă©liminer le tartre de maniĂšre naturelle. Et votre sourire brillera !

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  1. Enlevez le tartre des dents

Quand nous mangeons des aliments trop sucrĂ©s, gras ou raffinĂ©s, nous augmentons le risque d’apparition de tartre sur nos dents.

 Si on ajoute Ă  cela une hygiĂšne orale dĂ©ficiente ou l’ingestion d’alcool et de cafĂ©, la situation empire alors considĂ©rablement.

Il ne s’agit pas uniquement d’un problĂšme esthĂ©tique, mais Ă©galement d’un problĂšme en lien avec la santĂ©. En effet, trop de tartre provoque des inflammations dans les gencives. Cela occasionne alors des gingivites (des saignements), des dĂ©chaussements et enfin la chute des dents.

Il existe des remĂšdes maison pour Ă©liminer le tartre naturellement.

  • La pomme

Pour en finir avec le tartre des dents : manger une pomme crue par jour. Dans la mesure du possible, avec la peau, et rouge, puisque la verte est un peu acide.

AprÚs chaque repas, choisissez ce délicieux dessert naturel pour avoir un sourire rayonnant.

Vous pouvez aussi opter pour les fraises ou les melons. Les deux fruits enlĂšvent le tartre de vos gencives et Ă©vitent les saignements.

  • Le jus de citron

Sachant que les acides du citron peuvent tacher les dents si vous l’utilisez sans le diluer. 

  • 2 cuillerĂ©es de jus de citron (20 ml)
  • 2 cuillerĂ©es d’eau tiĂšde (20 ml)
  • PrĂ©paration: Dans un verre, mettez d’abord le jus de citron et l’eau. MĂ©langez bien. Faites ensuite un bain de bouche avec ce liquide pendant une minute. Ne l’avalez pas et ne le gardez pas plus longtemps dans la bouche. Rincez enfin Ă  l’eau propre pour finir. Peut-ĂȘtre que cela vous brĂ»lera un peu si vous avez des aphtes ou des plaies.
  • La peau d’orange

La vitamine C des agrumes n’est pas uniquement prĂ©sente dans les quartiers de fruits et leur jus. On en trouve aussi dans la peau. Cela vaut donc la peine de profiter de ses propriĂ©tĂ©s dĂšs qu’on le peut.

Épluchez une orange et aprĂšs l’avoir mangĂ©, passez la partie intĂ©rieure de la peau sur les dents en mettant l’accent sur les gencives.

Ensuite, n’oubliez pas de rincer Ă  l’eau tiĂšde pour Ă©viter l’érosion de l’acide.

  • Les graines de sĂ©same

Si vous voulez avoir des dents sans tartre, essayez de manger les aliments qui fonctionnent comme des exfoliants. Les graines de sésame par exemple. Mùchez bien une poignée de graines et ensuite, jetez-les à la poubelle.

Ensuite, lavez-vous les dents comme d’habitude. Vous profiterez ainsi d’un effet « polisseur”.

Une fois que vous avez enlevé le tartre de vos dents, il est important

Marie-Leonny SEN

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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

⏯ Dr AimĂ© DJEUMO:  »Si l’homme est mentalement prĂ©occupĂ© pendant l’acte sexuel, son pĂ©nis restera mou. »

L’intervention du Dr DJEUMO sur notre antenne n’a pas fini d’alimenter les dĂ©bats dans les conversations, groupes et forums sur les rĂ©seaux sociaux. InvitĂ© Ă  l’émission ABK MATIN ce vendredi 17 janvier, le promoteur de VITALIAC SANTE, porteur du concept « un mĂ©decin pour une famille », rĂ©pondait aux questions des auditeurs sur les sujets concernant la faiblesse sexuelle, l’éjaculation prĂ©coce, les problĂšmes qui dĂ©sĂ©quilibrent les couples

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Vous pouvez réécouter cette émission en cliquant sur le lien ci dessous:

Au cours des Ă©changes, un auditeur a voulu savoir si une activitĂ© sexuelle intense peut ĂȘtre nocive pour la santĂ©. Voici la rĂ©ponse du Dr : « L’acte sexuel est Ă©puisant et si vous en faites trop, vous aurez l’impression d’ĂȘtre dĂ©vitalisĂ©. Il est mĂȘme conseillĂ© de ne pas entretenir des rapports sexuels le matin avant d’aller au travail, parce que c’est Ă©puisant. L’acte sexuel en lui  mĂȘme  apporte un certain plaisir, qui est relaxant, qui dĂ©stresse aussi et qui facilite le sommeil. Il ya des bĂ©nĂ©fices de l’acte sexuel mais Comme toute chose, si vous exagĂ©rez, cela peut ĂȘtre nocif pour votre santé »

Voici Quelques déclarations du Dr DJEUMO ce vendredi matin sur ABK radio 89.9 FM

« Certains sages demandent de ne pas avoir des rapports sexuels le matin Â»

 Â« Si un homme est en difficultĂ© avec sa partenaire, il peut ne pas avoir le dĂ©sir, cette mĂ©sentente l’empĂȘche d’avoir une Ă©rection, d’ĂȘtre tendu Â»

« Si mentalement vous ĂȘtes prĂ©occupĂ©, le pĂ©nis restera mou. Tout dĂ©pend aussi de la perception que vous avez de l’appareil gĂ©nital de la femme Â»

« Le premier organe sexuel c’est le cerveau
la machinerie (le pĂ©nis) fonctionne bien, mais est influencĂ© par le cerveau Â»

Propos retranscrits par Mireille CHIMI

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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

đŸ”” DANGER : Halte Ă  la fatigue

La fatigue une alerte que nous ne devons pas ignorer, car elle peut entrainer plusieurs consĂ©quences fĂącheuses,, et plus encore lorsqu’elle devient chronique.

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Dans la course effrĂ©nĂ©e dans la recherche du pain quotidien, on est souvent tentĂ© de pousser le corps Ă  ses derniers retranchements. Entre le manque de sommeil, une alimentation anarchique source de carence, l’absence d’exercice physique rĂ©gulier, et la prise de certains mĂ©dicaments, la consommation d’alcool, le stress… on finit par s’épuiser physiquement et mĂȘme Ă©motionnellement, rendant ainsi notre quotidien deux fois plus pĂ©nible.

En rĂ©alitĂ© la fatigue est un trĂšs mauvais voisin. Plus vous sombrez dans le dĂ©ni de votre Ă©tat de fatigue et moins vous ĂȘtes productif, et devenez mĂȘme dangereux pour la sociĂ©tĂ©. En effet la fatigue contribue Ă  affaiblir le systĂšme immunitaire, ce qui conduit Ă  une fragilisation de l’organisme qui devenant ainsi un terrain favorable pour toute infection, vous rend sujet Ă  des maladies de façon frĂ©quente.

En plus, de la fatigue Ă  la somnolence, il n’y a qu’un pas et les chiffres publiĂ©s par exemple par la sĂ©curitĂ© routiĂšre en France dĂ©montrent Ă  suffisance que la fatigue d’un individu peut entrainer de lourdes pertes matĂ©rielles et mĂȘme en vies humaines. Non seulement le risque d’avoir un accident est multipliĂ© par 8 pour des personnes qui somnolent au volant, mais aussi la somnolence est responsable d’un accident mortel sur 3 sur l’autoroute. Au-delĂ  des accidents de circulation les risques de chutes et de fractures ne sont pas en reste.
Quelle qu’en soit son origine, la fatigue est un signal d’alarme et mĂ©rite qu’on y prĂȘte attention. Il est donc fortement conseillĂ© d’aller consulter un mĂ©decin sans trop tarder afin d’éviter le pire.

Cathy Mintya

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