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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

đŸ”” BeautĂ©: Comment connaĂźtre son type de peau?

Pour obtenir une peau saine et impeccable, il est essentiel de connaitre son type de peau. Vous pourrez ainsi choisir les bons produits, et adapter vos soins aux besoins de votre Ă©piderme

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Les principaux types de peau sont : sÚche, grasse, mixte, normale, acnéique, et sensible.

D’abord, commencer par prĂ©parer sa peau,

  1. DĂ©maquillez-vous complĂštement.

 Avec du dĂ©maquillant, Ă©liminez toute trace de maquillage de votre visage. Vous Ă©liminerez ainsi Ă©galement les impuretĂ©s et l’excĂšs de sĂ©bum de votre peau.

  • Lavez-vous le visage

Mouillez votre visage Ă  l’eau tiĂšde, puis versez une petite noisette d’un nettoyant doux dans la paume de votre main. Massez doucement votre peau du bout de vos doigts, afin de couvrir l’ensemble de votre visage de savon et d’eau. Rincez abondamment votre visage Ă  l’eau fraiche ou tiĂšde, puis tamponnez votre peau avec un gant de toilette ou une serviette propre pour la sĂ©cher.

  • Évitez de trop laver votre visage, car vous risqueriez d’assĂ©cher votre peau, de causer des irritations, ou mĂȘme de favoriser la production de sĂ©bum.
  • Attendez une heure.

Pendant une heure, n’appliquez aucun produit sur votre peau (pas mĂȘme une crĂšme hydratante ou une crĂšme contre les boutons). Évitez aussi de toucher votre visage.

Ensuite, examiner sa peau

  1. Tamponnez votre visage avec un mouchoir.

Une heure aprĂšs avoir lavĂ© votre visage, tamponnez votre zone T avec un mouchoir en papier. Regardez le mouchoir et voyez si du sĂ©bum a Ă©tĂ© transfĂ©rĂ© dessus. Si c’est le cas, votre peau est soit grasse, soit mixte.

  • La zone T couvre le front et le nez. Elle est dĂ©signĂ©e par le terme zone T parce que l’arĂȘte du nez forme la base d’un T, et que la partie du front au-dessus des sourcils forme la barre horizontale du T.
  • DĂ©terminez ce que vous ressentez.

Si vous avez la peau sĂšche, vous aurez la sensation que votre visage est tendu aprĂšs l’avoir lavĂ©e. Si vous avez la peau grasse, aprĂšs l’avoir lavĂ©e, vous vous sentirez comme rafraichi. Si vous avez la peau mixte, votre zone T vous semblera rafraichie, mais la peau de vos joues vous semblera tendue. Une peau sensible fera des rĂ©actions Ă  certains nettoyants, et pourrait vous dĂ©manger ou dĂ©velopper des rougeurs.

  • Si vous avez la peau sensible, votre visage deviendra rouge et vous dĂ©mangera aprĂšs avoir utilisĂ© certains produits. Vous pourriez Ă©galement remarquer des plaques.
    • Une peau grasse regraissera au cours de la journĂ©e, aprĂšs que vous ayez lavĂ© votre visage.
    • Si vous remarquez que votre peau ne correspond Ă  aucune de ces catĂ©gories, et que vous ne remarquez pas de zones Ă  problĂšmes, vous avez une peau normale, qui ne demande que peu de soins ! FĂ©licitations !
    • Vous pourrez avoir des boutons Ă  n’importe quel Ăąge, en particulier si vous avez la peau grasse.
  • Regardez-vous dans le miroir.

Si vous remarquez des plaques rouges et sĂšches sur votre visage, vous avez probablement la peau sĂšche et (ou) sensible. Si votre visage brille, vous avez la peau grasse. Si vous remarquez Ă  la fois des zones de brillance et des plaques sĂšches et rouges, vous avez la peau mixte.

  • Regardez la taille de vos pores.

Si vous avez la peau normale, vos pores seront visibles, sans ĂȘtre larges. Éloignez-vous lĂ©gĂšrement du miroir. Si vous pouvez encore voir vos pores, vous avez la peau grasse. Si vos pores ne sont pas visibles du tout, vous avez la peau sĂšche.

  • Si vous avez la peau mixte, vos pores seront de tailles diffĂ©rentes, selon les zones de votre visage. En effet, sur certaines parties de votre visage, vous aurez la peau sĂšche, sur d’autres vous aurez la peau grasse, et sur d’autres encore, vous aurez la peau normale.
  • Pincez votre peau.

Si votre peau se ride facilement aprĂšs que vous ayez exercĂ© une pression, c’est qu’elle est sĂšche ou mixte. Une peau grasse restera lisse.

Sinon, Consultez un dermatologue.

Si vous ne parvenez toujours pas à déterminer votre type de peau, votre dermatologue pourra répondre à vos questions. Selon que vous avez la peau sÚche, grasse, sensible, mixte ou acnéique, un dermatologue pourra vous prescrire les médicaments et procédures correspondant aux problÚmes cutanés que vous rencontrez.

NB : Il est important de toujours consulter un dermatologue pour ĂȘtre certain du rĂ©sultat.

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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

đŸ”” Sexo: Le top 10 des endroits oĂč les femmes rĂȘvent de faire l’amour

Le lit bien dressĂ© dans la chambre Ă  coucher est souvent l’endroit idĂ©al auquel on pense quand on veut faire l’amour. Mais la routine Ă©tant stressante et fatigante (par ces temps de confinement), il faut donc pimenter un peu la relation amoureuse en pensant Ă  le faire dans des endroits autres que la chambre Ă  coucher. Alterner trĂšs souvent le lieu des rapports sexuels augmente le fantasme des partenaires surtout chez les femmes.

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Avec Marie LĂ©onny Sen, allons Ă  la dĂ©couverte de ces endroits se caractĂ©risant avant tout par leur manque de discrĂ©tion et surtout leur extra-ordinaritĂ©. Toutefois, les amoureux doivent prendre toutes les prĂ©cautions pour ne pas se faire dĂ©couvrir en plein Ă©bat sexuel. L’atteinte Ă  la pudeur est sĂ©vĂšrement punie par la loi.

1- Dans les escaliers

Faire l’amour dans les escaliers est un autre fantasme auquel s’adonnent de jeunes amoureux. Les femmes adorent ĂȘtre prise en levrette debout dans les marches d’escaliers. Au fur et Ă  mesure que le plaisir monte n’oubliez surtout pas de monter aussi les escaliers. On fera le compte aprĂšs. Allez amusez-vous bien mes tourtereaux !

2- Au travail

Vous pouvez profiter de la table si elle est un peu large ou vous mettre dans le sofa. Dans le pire des cas, le fauteuil de bureau peut vraiment vous servir. L’homme assis, la femme soulĂšve sa jupe et s’assoit sur le bazooka. Il faut surtout ĂȘtre prudent quant Ă  l’entrĂ©e au bureau des collĂšgues. PrĂ©fĂ©rez une heure favorable pour que vous ne soyez pas dĂ©rangĂ©s.

3- Au bord de la route

A deux sur votre moto vous pouvez serrer au bord de la route. Cela peut ĂȘtre une zone moins frĂ©quentĂ©e par les gens. PrĂ©fĂ©rez les zones obscures et surtout faites vite ! C’est au bord de la route aprĂšs tout.

4- Sur la terrasse

Presque tout le monde a une terrasse et ça peut vous aider Ă  pimenter un peu plus les jeux de jambes en l’air avec votre chouchou. AprĂšs avoir bien sĂ©curisĂ© la terrasse sortez votre matelas et faites-vous plaisir.

5- Dans la voiture

Quoi de plus excitant que de faire l’amour en voiture. Juste en imaginant votre chĂ©rie vous appliquer une bonne fellation au volant vous verrez que c’est vraiment gĂ©nial. Si vous sentez que le plaisir est trop intense pour continuer Ă  conduire, veuillez immĂ©diatement garer et montrez Ă  votre chĂ©rie que vous n’ĂȘtes pas bon qu’au volant.

6- À l’hîtel

L’hĂŽtel est l’endroit idĂ©al pour varier sa relation sexuelle. Il y a presque tout comme Ă  la maison, mais le cĂŽtĂ© chic de la chose demeure. Mais quand vous ĂȘtes Ă  l’hĂŽtel, tout est beau, en rĂšgle et trĂšs luxueux. N’oubliez surtout pas d’emporter tout ce dont vous aurez besoin pour rendre ce temps trĂšs sexy. Pourquoi ne pas s’adonner aux jeux coquins auxquels vous n’avez pas eu le temps de jouer chez vous Ă  la maison.

7- À la plage

Parmi les endroits sur lesquels fantasment les femmes se trouve bien Ă©videmment la plage. À deux Ă  la plage oĂč les visiteurs sont rares vous pouvez vous servir d’un bon drap comme votre lit (oui, le sable c’est beau mais dĂ©sagrĂ©able sur la peau). Vous pouvez essayer presque toutes les positions dont vous rĂȘvez tout en Ă©coutant le son mĂ©lodieux qu’offrent les va-et-vient des vagues.

8- Dans le jardin en plein air

Faire l’amour en plein air Ă  la maison fascine tellement les nanas. Faites l’amour Ă  l’état naturel dans les beaux gazons de votre jardin. Si vous avez un bel arbre dans le jardin c’est bien, car ça vous servira plus que vous n’en avez idĂ©e.

9- Dans la cuisine

Votre femme dans sa petite culotte sexy est en train de faire la cuisine. Ça ne vous tenterait pas d’aller lui couper les concombres ou carottes ? En tout cas c’est l’un des rĂȘves des demoiselles de se faire sauter Ă  la cuisine. Tout est permis. Mais n’oubliez pas d’éteindre le gaz avant de commencer


10- Sous la douche

La femme peut aller en premier et l’homme la rejoint ensuite. C’est romantique n’est-ce pas de se doucher Ă  deux, surtout quand vous ĂȘtes collĂ©s l’un Ă  l’autre. Mais attention Ă  ne pas glisser sur les carreaux quand l’orgasme est au summum.


Mais n’oubliez pas, il y a une vie aprĂšs le sexe!!!

Marie LĂ©onny SEN

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âŻïž Samuela Noumedem: « Pour bien gĂ©rer son confinement, il faut comprendre que notre survie en dĂ©pend »

Samuella Noumedem est psychologue clinicienne. Elle parle de contagion Ă©motionnelle Ă  propos du Covid 19.

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Pour réécouter en intégralité linterview de Samuela Noumedem, cliquez sur le lien ci dessous:

Quelques phrases choc de cet entretien :

« Il faut pouvoir contrĂŽler sa peur
 Si j’ai peur, c’est parce qu’il y a quelque chose de compliquĂ©e. Chacun peut faire quelque chose Ă  son niveau pour lutter contre la maladie »

« La contagion Ă©motionnelle est un transfert d’Ă©motions d’une personne Ă  une autre. »

« En temps de crise, il ne faut pas oublier le personnel soignant qui est plus exposĂ©. Personne n’est Ă  l’abri de ce virus. »

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