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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

đŸ”” Bien ĂȘtre: Comment en finir avec les frottements ?

Toute personne a dĂ©jĂ  eu des frottements au moins une fois dans sa vie . Qu’on soit homme ou femme, tout le monde est concernĂ© par cette vĂ©ritable gĂšne.

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Les frottements surviennent généralement au niveau des cuisses et la combinaison chaleur plus transpiration est généralement indexée dans leur survenue.

Les frottements entre les cuisses sont douloureux et gĂȘnants. MĂȘme si cela ne fait pas l’objet de frĂ©quentes consultations, les frottements entre les cuisses peuvent altĂ©rer la qualitĂ© de la vie du sujet qui en souffre. Heureusement plusieurs petites astuces de grand-mĂšre permettent de parler d’eux au passĂ© Ă  chaque fois. Plusieurs solutions peuvent aider Ă  en finir avec les frottements parmi lesquels le port d’un collant-cycliste, la poudre talc et la vaseline.

Pour une meilleure efficacité il est conseillé de choisir un cycliste en coton car ce dernier contient mieux la chaleur et absorbe la transpiration qui fait partie des facteurs de risque.

Beaucoup de femmes prĂ©fĂšrent opter pour le port d’un cycliste pour faire face aux frottements, et gĂ©nĂ©ralement il est de couleur noire.

Pour une meilleure efficacité il est conseillé de choisir un cycliste en coton car ce dernier contient mieux la chaleur et absorbe la transpiration qui fait partie des facteurs de risque.

Autre astuce qui est considĂ©rĂ© comme solution miracle contre les frottements, c’est la vaseline.
TrĂšs utilisĂ©e par les mamans pour les fesses de bĂ©bĂ©, la vaseline est une excellente barriĂšre protectrice contre les frottements et les douleurs qu’ils entrainent. En l’appliquant sur la peau des cuisses avant de sortir, elle permet aux cuisses de glisser et empĂȘche leur inflammation.

Comme derniĂšre suggestion, la poudre TALK. Vous pouvez en trouver en pharmacie et dans les grandes surfaces. Cette poudre bloque la transpiration, et mĂȘme si cela peut avoir l’effet pĂąteux au niveau des cuisses, sachez que ça en vaut la peine !

Cathy Mintsa

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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

đŸ”” Sexo: Ces aliments qui donnent envie de faire l’amour…

Il y a des aliments qui augmentent l’énergie, il y en a aussi qui boostent la mĂ©moire ou mĂȘme qui accĂ©lĂšrent la perte de poids. Mais il y a surtout des denrĂ©es plus coquines, qui boostent votre libido.

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Certains aliments sont en effet plus aphrodisiaques que d’autres.

1- La pastĂšque

Riche en citrulline antioxydante, un acide augmentant considĂ©rablement la « quantitĂ© d’oxyde nitrique dans le sang », la pastĂšque favoriserait l’érection due Ă  l’action de la citrulline sur le corps de l’homme.

2- Les huĂźtres

C’est l’un des aliments aphrodisiaques les plus connus : riches en zinc, les huĂźtres ont la rĂ©putation d’ĂȘtre bonnes pour la santĂ© sexuelle ainsi que pour la fertilitĂ©. Les chercheurs ont rĂ©cemment dĂ©montrĂ© que les acides aminĂ©s contenus dedans sont impliquĂ©s dans la production des hormones sexuelles. A ne pas confondre avec les « Bissonda » (palourdes) qu’on retrouve au Cameroun

3- Les piments rouges

Cette Ă©pice Ă  la couleur rouge vif a une rĂ©putation exotique et est considĂ©rĂ© comme un aphrodisiaque et comme un symbole de l’amour. Les piments rouges stimulent les endorphines (les hormones du bonheur), accĂ©lĂšrent le rythme cardiaque et font transpirer
 en gros, les mĂȘme symptĂŽmes que ceux de l’excitation sexuelles. Les camerounaises l’aiment particuliĂšrement.

4- Les amandes

Ultra-riche en zinc, vitamine E et sĂ©lĂ©nium, les amandes tiennent un rĂŽle dĂ©terminant sur la reproduction et la santĂ© sexuelle. Le zinc booste la libido et favorise la production d’hormones sexuelles chez l’homme, d’aprĂšs TopsantĂ©.com. Le sĂ©lĂ©nium qui entre dans sa composition stimule la fertilitĂ© et prĂ©vient des maladies cardio-vasculaires.

5- L’ avocat

Outre sa forme sensuelle, son parfum riche et sa chair tendre, sa trĂšs haute teneur en vitamine E, l’avocat est l’un des fruits les mieux conçus pour que les hommes gardent leur
 vigueur. A consommer sans modĂ©ration donc.

6- La banane

Si sa forme s’apparente Ă  divers gadgets sexuels, ce fruit de forme phallique, est issu de la famille des MusacĂ©es. La banane s’avĂšre ĂȘtre riche en bromĂ©laĂŻne, une enzyme boostant la production de testostĂ©rones et de vitamine B.

7- Le chocolat

Il est certes sensuel, grĂące Ă  son goĂ»t et son arĂŽme, mais le chocolat noir en particulier est aussi Ă  l’origine du pic de dopamine, qui procure le sentiment de plaisir similaire Ă  celui ressenti lors d’un rapport sexuel (Ă  condition qu’il soit rĂ©ussi, cela va sans dire).

8- Le café

La caféine contenue dans le café est un stimulant qui augmente la pression cardiaque et rend le sang plus fluide lui permettant ainsi de mieux circuler. Une étude publiée dans la revue Pharmacology, Biochemistry, and Behavior suggÚre que le café serait un excitant sexuel efficace pour les femmes.

9- Le gingembre

Riche en gingĂ©rol, le gingembre est sans doute l’aliment le plus reconnu, pour ses propriĂ©tĂ©s stimulantes. Sa teneur en gingĂ©rol exerce une pression stimulante et revitalisante sur le corps humain. Son champ d’action permettrait l’afflux de sang propice Ă  l’érection.

Marie LĂ©onny SEN

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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

âŻïž Dr Christian Eyoum: « Le rĂŽle du psychiatre est de diriger les gens qui ont peur du Coronavirus. »

Dr Christian Eyoum est MĂ©decin psychiatre. Il Ă©tait invitĂ© de la Matinale d’ABK Radio.

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Dr Christian Eyoum

Pour rĂ©Ă©couter en intĂ©gralitĂ© l’interview du Dr Eyoum, cliquez sur le lien ci-dessous:

Ci-dessous, quelques phrases fortes entendues lors de cette interview:

« Le vĂ©cu de la situation comme psychiatre appelle Ă  redoubler d’efforts parce qu’on a des collĂšgues qui tombent et des collĂšgues qui travaillent beaucoup. Le travail du psychiatre est d’accompagner les familles, les malades, les administratifs, on joue un rĂŽle d’assistance. »

« Le rĂŽle du psychiatre est d’anticiper cette maladie, de coordonner les psychologues
 Il faut diriger les gens qui ont peur. »

« Je pense que le confinement aura probablement des conséquences au niveau psychologique. »

« Cette maladie est venue dĂ©sinstaller tout ce que nos ancĂȘtres nous ont laissĂ© comme marque d’affection. »

« J’encourage les soignants. Continuez la bataille. C’est l’occasion pour que ce corps mĂ©dical montre qu’il est tout aussi important que les autres corps. »

TRANSCRIPTION NADINE GUIADEM

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