En intégrant dans son alimentation des aliments brûle-graisses par excellence, diurétiques et détoxifiants, qui développent la masse musculaire des fessiers et éradiquent à jamais la peau d’orange qui s’y est localisée.

1-L’ananas

L’ananas est le fruit drainant par excellence. Bourré de bromélaïne, une enzyme brûle-graisses, ainsi que de vitamines A, C et E, il évacue les toxines de l’organisme, augmente la combustion des graisses, facilite la digestion, diminue la rétention d’eau et détruit les tissus cellulitiques. Sur les fesses, la cellulite et les capitons tendent donc à disparaître.

2- Le céleri-branche

Le céleri-branche est un des légumes les plus diurétiques, digestifs et laxatifs. Il permet d’activer le métabolisme des graisses, d’éviter leur stockage (avec les sucres), et faire disparaître la cellulite. Ses hormones végétales et ses huiles essentielles, qui plus est, sont très bénéfiques pour lutter contre les capitons.

3- Le thé vert

Remède brûle-graisses connu de tous, le thé vert diurétique, antioxydant et amincissant est la boisson la plus efficace pour empêcher l’assimilation des graisses et déstocker les lipides accumulées dans les cellules graisseuses après un repas, mais aussi pour lutter contre la rétention d’eau (facteur favorisant l’apparition de la cellulite). Drainant et détoxifiant, ses vertus proviennent des tanins et d’un polyphénol appelé « épigallocatéchinegallate » qui le composent. Ce dernier booste le métabolisme et aide le corps à dépenser et brûler davantage de calories.

4- Les œufs

Les œufs développent la masse musculaire, réparent les muscles et veillent à la bonne santé de leurs tissus. Riches en protéines mais aussi en vitamine D et acides aminés, ils facilitent la dépense d’énergie pendant la digestion, favorisant la perde de poids et la diminution des graisses stockées dans l’organisme.

5- Le citron

Le citron aide à mieux digérer les aliments puisque l’acide citrique qu’il contient permet à l’estomac d’éliminer et détruire les graisses. Son acidité ralentit aussi le processus de digestion et le passage des sucres dans l’organisme, permettant au foie de mieux digérer les aliments consommés lors d’un repas. Les glucides sont donc assimilées plus lentement par le corps, la sécrétion d’insuline tend à diminuer et le stockage des calories, favorisant l’apparition de la cellulite, est alors limité.

6- Les graines et céréales

Bourrées d’antioxydants, les graines et céréales aident à éliminer les toxines, une fois qu’elles sont assimilées par l’organisme. Elles empêchent le corps de stocker les graisses et les sucres ingurgités, et diminuent alors le risque d’apparition de la cellulite.

7- Le lait de soja

Pauvre en graisse, le lait de soja est une très bonne source de protéines végétales. Ses acides aminés agissent sur les tissus musculaires pour développer les fessiers, au détriment des tissus cellulitiques qui sont éliminés. Obtenu à partir des graines de soja cuites sous pression et filtrées, il est riche en acides gras essentiels, vitamines et minéraux, et contribue ainsi à diminuer le mauvais cholestérol, à protéger le système cardio-vasculaire et à préserver la bonne santé des intestins.

8- Le persil

Le persil a des vertus diurétiques, dépuratives, détoxifiantes et modératrices de l’appétit. Il diminue la mise en réserve des graisses, favorise l’élimination de la cellulite et atténue la peau d’orange.

9- Le curcuma

Le curcuma booste la croissance des cellules et donc la création de tissus musculaires, mais aussi la circulation sanguine et ainsi l’élimination des toxines. Antioxydant comme jamais, le drainage est donc facilité et l’apparition de la cellulite est repoussée.

Marie Léonny SEN