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CULTURE & SOCIÉTÉ

đŸ”” Sexo: « Les 9 Ă©lĂ©ments les plus importants dans une relation amoureuse sont… »

L’amour c’est beau, mais ce n’est pas tout ce qui fait durer un couple. Malheureusement, quelques facteurs extĂ©rieurs entrent en ligne de compte quant Ă  la durabilitĂ© d’un couple.

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Avant de vous engager complĂštement, assurez-vous d’avoir bien considĂ©rĂ© ces Ă©lĂ©ments :

1- La confiance

Évidemment, pour ĂȘtre heureux dans son couple, il est primordial de faire confiance Ă  l’autre. La jalousie est parfois un sentiment qui ne se contrĂŽle pas, mais il ne faut surtout pas qu’il soit justifiĂ©. Faire confiance Ă  l’autre, c’est la base d’une relation solide.

2- Le respect

Il est possible de ne pas ĂȘtre toujours d’accord. Les chicanes font partie des relations amoureuses, encore faut-il ĂȘtre capable de communiquer et d’argumenter dans le respect. Si l’un ou l’autre des parties ne respecte pas son partenaire
 Alors cela peut rapidement dĂ©gĂ©nĂ©rer.

3- La sécurité

Si vous ne vous sentez pas en sĂ©curitĂ© dans votre relation, alors il y a un grave problĂšme. Si votre partenaire vous effraie avec ses comportements excessifs par exemple, cette relation n’est pas saine. Fuyez !

4- Le bonheur

Pour certains, ĂȘtre en couple n’est pas synonyme de bonheur. C’est normal de ne pas toujours ĂȘtre heureux dans sa vie professionnelle ou personnelle, mais pour que votre couple soit durable, il faut au moins que vous trouviez du bonheur dans votre relation.

5- Son propre bonheur

Ce n’est parce que vous ĂȘtes en couple, que vous n’ĂȘtes plus un individu. Avant d’ĂȘtre un «nous», vous Ă©tiez un «je», ne l’oubliez jamais.

6- Son indépendance

Être indĂ©pendant ne signifie pas d’arrĂȘter de rĂ©pondre aux textos de l’autre ou encore de l’ignorer. Il faut simplement trouver un Ă©quilibre entre sa vie de couple et sa vie d’individu. Si vous avez envie de passer une soirĂ©e avec vos amis, mais que votre partenaire s’y oppose fermement, alors peut-ĂȘtre qu’il/elle ne vous laisse pas assez d’espace pour grandir en tant qu’individu.

7- Sa vision de l’avenir

C’est important d’avoir des projets de vie Ă  deux. C’est normal d’avoir des envies diffĂ©rentes, mais si votre partenaire veut vivre en Australie et que vous, vous dĂ©sirez rester ici
 À un moment ou Ă  un autre, vos besoins vont avoir raison de l’amour que vous avez l’un pour l’autre.

8- Le sexe

Que vous soyez du genre Ă  faire l’amour une fois par deux semaines ou tous les jours, l’important est que votre partenaire et vous ayez les mĂȘmes envies. Si vous vous entendez bien au niveau sexuel alors tout est parfait. Sinon, c’est possible qu’il y ait quelques petits ajustements Ă  faire.

9- La communication

Tout le monde le dit: la communication est la clĂ© d’une relation saine. Il faut se parler de nos Ă©motions, dire Ă  voix haute nos peines et nos colĂšres et surtout ne pas avoir peur de se dire de jolies choses afin de raviver la flamme de temps en temps.

Marie LĂ©onny SEN

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ABK ACTU

LES CHRONIQUES DE TATI: 10 villages de l’ouest Cameroun et leurs significations

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1-Bana : Ce nom veut dire en fe’efe’e, insister, harcĂšlement, poursuivre.

2-Bafang-Banka : Il signifie la lumiĂšre qui Ă©claire les gens, qui leur permet de voir.

3-BangangtĂ©  : C’est vrai que dans la pensĂ©e populaire ĂȘtre BangangtĂ© c’est abord la noblesse, la dignitĂ© et l’élĂ©gance Mais BangangtĂ© en langue maternelle, c’est Gha’ntua, ce qui veut dire « qui refuse de se soumettre Â». Ce nom viendrait du refus de cette communautĂ© de se soumettre aux Bamoun et aussi Ă  leurs rĂ©sistances contre les autres peuples qui voulaient les soumettre.

4-Bandjoun : Signifie qui achĂšte tout. Ce nom tire son origine de son fondateur qui achetait tout ce qu’il voyait pour rendre la chefferie de Bandjoun puissante. On dit qu’il achetait les vivres, les objets et esclaves.

5-Bayangam : Veut dire qui a vu les sauterelles les premiers. L’histoire raconte que les premiers habitants de Bayangam auraient Ă©tĂ© victimes des attaques de sauterelle. On dit que les insectes lĂ  on fait ça dur aux populations. De cette expĂ©rience tragique, le nom Bayangam est nĂ©.

6-Batie’ Te’ : En langue maternelle ce nom signifie bousculer, pousser. En effet, les Batie sont reconnus comme un peuple trĂšs belliqueux, et qui aime faire la guerre aux autres villages. On comprend donc pourquoi quand Sable de BatiĂ© joue un match, c’est toujours chaud.

7-Baloum : L’expression Loum signifie maux de ventre. Ne vous fiez surtout pas Ă  cette interprĂ©tation, parce que les Baloum forment une communautĂ© qui aime l’extravagance, les mimbas grave.

8-Bamendou : Il veut dire faiblesse, maigreur. En effet les Bamendou sont originaires de Bagam, seulement on aurait remarquĂ© qu’ils aiment bien passer le temps Ă  s’amuser que travailler.

9-Balessing : Lessing signifie qui fait peur, fait trembler. Un nom qui correspond au caractĂšre mĂȘme du fondateur de ce village, qui Ă©tait un chasseur et guerrier qui Ă©tait reconnu comme quelqu’un de rusĂ©. Une qualitĂ© qu’il a utilisĂ©e pour conquĂ©rir de nombreuses terres.

10-Bansoa : Qui signifie  sorcellerie, magie. Il se dit que le peuple Bansoa est rĂ©putĂ© ĂȘtre tĂȘtu, un comportement qui a toujours irritĂ© les autres.

Tatiana Septo

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ABK ACTU

CONSO: Le café magnifié pour la sixiÚme fois

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La JournĂ©e internationale du cafĂ© (International coffee day) a Ă©tĂ© cĂ©lĂ©brĂ©e pour la premiĂšre fois le 1er octobre 2015 Ă  Milan, en Italie, lors de l’Expo 2015. Ce jeudi 1er octobre 2020 marque la 6Ăšme Ă©dition de cette cĂ©lĂ©bration.

La JournĂ©e internationale du cafĂ© a Ă©tĂ© instaurĂ©e par l’Organisation internationale du cafĂ© (OIC) et ses 75 États membres. C’est une organisation intergouvernementale qui rassemble les gouvernements exportateurs et importateurs de cafĂ© par le biais de la coopĂ©ration internationale. Le but est de crĂ©er un marchĂ© du cafĂ© durable et de rĂ©duire les niveaux de pauvretĂ© dans pays en dĂ©veloppement qui rĂ©coltent du cafĂ©.

Cette journée a aussi pour but de célébrer le café du monde entier tout en honorant les agriculteurs, les négociants, les torréfacteurs et les baristas responsables de la création des cafés appréciés par tant de personnes dans le monde. Le café est de plus en plus consommé à travers le monde, ce qui augmente sa demande.

Des vertus importantes

La forte demande de cafĂ© dans le monde n’est pas anodine. En effet, il a des vertus reconnus, ce qui lui confĂšre cette notoriĂ©tĂ©. Le cafĂ© prĂ©serve l’organisme. Une recherche portugaise avance que boire entre deux et trois tasses de cafĂ© par jour serait bĂ©nĂ©fique pour les personnes souffrantes de problĂšmes rĂ©naux. Il contient aussi des antioxydants qui auraient pour effet de prolonger la durĂ©e de vie de certains de nos organes vitaux.
De plus, le cafĂ© est efficace contre les maux de tĂȘte, prĂ©serve les dĂ©ficiences cĂ©rĂ©brales et
soulage les douleurs musculaires. Il contient de la caféine qui agit comme un anti-douleur. Pour les sportifs, il est conseillé de boire une tasse de café avant les activités physiques afin de réduire les douleurs musculaires.
Toutefois, il est important de noter que la consommation de cafĂ© doit se faire Ă  frĂ©quence modĂ©rĂ©e afin d’Ă©viter ses effets indĂ©sirables tels une augmentation du rythme cardiaque, de l’hypertension passagĂšre ou de la nervositĂ©.

Coralie Toukam (Stagiaire)

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