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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

🔵 BEAUTÉ : Mesdames, voici comment Ă©viter d’avoir les seins tombĂ©s

Avoir les seins qui tombent est une calamitĂ© et un rĂ©el complexe pour plusieurs femmes. Si en Occident la chirurgie esthĂ©tique est devenue l’une des meilleures solutions pour Ă©viter d’avoir des seins tombant, il s’agit ici d’un luxe qu’on ne peut malheureusement ou heureusement pas encore se permettre ici. C’est pourquoi, on opte pour la prĂ©vention et les remèdes fait maison

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Aujourd’hui, on vous explique pourquoi vos seins tombent et comment Ă©viter ou ralentir ce phĂ©nomène plus ou moins normal en fonction de l’âge.
Mais d’abord il est important de savoir :

 – Pourquoi les seins tombent-ils ?

Parce que vous prenez de l’âge:
En principe c’est la rĂ©ponse qui viendrait facilement et rapidement Ă  la tĂŞte parce qu’en gĂ©nĂ©ral plus vous grandissez et plus la peau va se dĂ©tendre au niveau de votre poitrine entraĂ®nant un affaissement des seins. Mais il ne s’agit pas lĂ  de la seule raison.

Plusieurs autres cause peuvent ĂŞtre responsable de l’affaissement de votre poitrine :

– La ptĂ´se mammaire congĂ©nitale :

il s’agit d’une malformation qui conduit l’arĂ©ole Ă  piquer du nez. Cette malformation touche aussi bien les jeunes et les moins jeunes. Si vous en souffrez, vos seins pointeront toujours vers le sol quel que soit votre âge et l’Ă©lasticitĂ© de votre peau. 

– Les multiples grossesses et allaitements :

Plus vous tomberez enceinte et allaiterez, plus vos seins tomberont puisque la peau aura tendance à se détendre plus facilement.

 – Une forte perte de poids :

lorsque vous avez une forte poitrine et que vous perdez tout d’un coup beaucoup de poids, la peau aura du mal Ă  prendre une forme normale ce qui fera tomber vos seins. 

– Une poitrine trop volumineuse :

si vous avez une grosse poitrine, vous aurez plus de mal à la garder ferme que celles qui ont naturellement de petites poitrines. 

Quelques astuces pour éviter que vos seins tombent. 

La prĂ©vention reste votre meilleure alliĂ©e. Si vous attendez que vos seins tombent avant de vous demander quoi faire pour les raffermir, j’ai bien peur de vous dire que la seule solution adĂ©quate et rĂ©ellement utile est le lifting mammaire ou la chirurgie pour celles qui voudront et pourront.
D’oĂą l’intĂ©rĂŞt d’ĂŞtre vigilant dès maintenant. Ces quelques conseils pourraient vous aider Ă  Ă©viter que vos seins tombent.

 – Buvez rĂ©gulièrement de l’eau :

mĂŞme si vous n’avez pas soif. Au moins 1 litre par jour. 

– Faire du sport : 

L’exercice aide Ă  garder une belle poitrine en stimulant la circulation sanguine. Mais, il faut faire attention Ă  ne pas faire de sport sans une brassière de sport confortable. Les seins qui ne sont pas assez soutenus pendant l’exercice ont plus de risques de subir des dommages au niveau du tissu mammaire et des ligaments.

– Éviter de trop compresser votre poitrine avec des sous-vĂŞtements trop serrĂ©s : Un soutien gorge trop serrĂ©s pourrait mener Ă  l’affaissement de votre poitrine. Les push-up sont dĂ©conseillĂ©s car ils compressent un peu trop la poitrine. Le soutien-gorge parfait serait celui qui a des coussinets dans la coupe.

– Éviter le tabac qui nuit Ă  votre peau et Ă  votre santĂ© : Plusieurs Ă©tude scientifiques on prouvĂ© que le tabac augmente le risque d’affaissement de la poitrine car celle si dĂ©compose l’ Ă©lastine qui est la fibre de protĂ©ines responsable de l’élasticitĂ© de la peau.

– Hydratez vos seins avec des crèmes hydratantes.

– Effectuer des massages raffermissant avec des huiles essentielles.

– Prenez des douches d’eau froide de prĂ©fĂ©rence. 

– Éviter de dormir sur le ventre

Protéger votre poitrine du soleil

Marie LĂ©onny SEN

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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

🔵 Beauté: Focus sur le yaourt pour nos soins

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1. Masque au YAOURT + CITRON + MIEL

Mélangez une cuillère à soupe de miel avec une cuillère à soupe de yaourt, ajoutez ensuite 10 gouttes de citron. Ce masque de beauté au yaourt hydrate en profondeur votre peau et illumine un teint un peu gris ou sombre.

2. Masque au YAOURT + BANANE + MIEL

Mettez une banane mĂ»re, une cuillère Ă  soupe de miel et 5 cuillères Ă  soupe de yaourt dans un mixeur ou un blender afin d’obtenir une pâte homogène. C’est un masque idĂ©al pour les peaux sèches et normales.

3. Masque au YAOURT + ASPIRINE + MIEL

PulvĂ©risez 2 comprimĂ©s d’aspirine dans un mortier Ă  l’aide d’un mortier, puis mĂ©langez la fine poudre blanche avec une cuillère Ă  soupe de miel liquide et une cuillère Ă  soupe de yaourt

Ce masque facial soigne l’acnĂ© juvĂ©nile et diminue la manifestation de points noirs et de pustules.

4. Masque au YAOURT + JUS de TOMATE + SON DE MAĂŹS

MĂ©langer le son de maiis avec du yaourt et du jus de tomates. Appliquer ce masque de beautĂ© sur le visage. Lavez Ă  l’eau froide après 15 minutes. Cette recette est utilisĂ©e pour fabriquer son propre soin Ă©claircissant visage et cou. Il blanchit lĂ©gèrement et naturellement l’Ă©piderme.

5. Masque au YAOURT + CURCUMA + CANNELLE

MĂ©langez un peu de curcuma dans du yaourt et appliquer la prĂ©paration thĂ©rapeutique sur le visage, le cou et les bras. Laissez agir 30 minutes, puis, lavez Ă  l’eau froide. C’est une autre solution pour Ă©claircir naturellement la peau.

6. Masque au YAOURT + POMME + CITRON + MIEL

Passez au blender une pomme bien verte avec sa peau et mélangez-la avec une bonne cuillerée de yaourt naturel, 2 cuillères à café de jus de citron et 1 cuillère à soupe de miel Ce masque au yaourt permet de combattre efficacement les points noirs et aide à refermer les pores de la peau.

7. Masque au YAOURT + AVOCAT + HUILE D’OLIVE OU COCO OU ARGAN

PrĂ©parer une pâte avec une moitiĂ© d’avocat, une cuillère Ă  soupe d’huile d’olive extra vierge et deux cuillères Ă  soupe de yaourt nature C’est un excellent remède pour prendre soin de la peau sèche. Il revitalise en un rien de temps et il compte probablement parmi les masques ‘maison’ les plus nourrissants.

8. Masque au YAOURT ORANGE BICARBONATE DE SOUDE + BLANC D’Ĺ’UF + MIEL

Dans un mixer, mĂ©langez les 5 ingrĂ©dients afin d’obtenir une pâte lisse et homogène. Appliquez ce masque de gommage sur le visage en le laissant agir pendant 5 Ă  10 minutes.

Ce soin de beautĂ© libère la peau des cellules mortes afin d’accĂ©lĂ©rer le renouvellement cellulaire.

9. Masque au YAOURT + CONCOMBRE

Mixez ½ concombre Ă©pluchĂ© avec ½ pot de yaourt . Etalez le masque sur l’ensemble du visage nettoyĂ© prĂ©alablement. Laissez poser durant 15 minutes avant de rincer Ă  l’eau tiède. Les bienfaits de ce masque sont liĂ©s Ă  l’hydratation qu’apportent les deux ingrĂ©dients sur une peau dĂ©shydratĂ©e et grasse.

10. Masque au YAOURT + HUILE ESSENTIELLE de CAMOMILLE OU CELERI OU CAROTTE

MĂ©langer 10 gouttes d’huile essentielle Ă  4 cuillères Ă  soupe de yaourt Ce masque facial maison est un excellent remède contre un coup de soleil.

POSSIBILITÉ D’EFFECTUER PAREIL GOMMAGE POUR LE CORPS OU LES PARTIES REBELLES

Marie LĂ©onny SEN

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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

🔵 VU PAR MARIE-LÉONNY : Les parties les plus sensibles chez une femme

Aujourd’hui nous nous intĂ©ressons encore un peu aux femmes. Bon, surtout Ă  leur corps.

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Beaucoup de personnes ignorent de nombreuses choses des femmes et ne connaissent peut-ĂŞtre pas les parties les plus sensibles de ces dernières, mais aujourd’hui, je vais vous accompagner dans un voyage que vous ne regretterez jamais.

Le cou:

Beaucoup de personnes croient que le cou n’est pas une partie sensible, mais ce n’est pas le cas, car le cou est l’endroit oĂą chaque nerf passe pour ĂŞtre reliĂ© Ă  la tĂŞte.
Si donc par hasard quelqu’un joue mal avec votre coup, vous ĂŞtes dans les nuages.

L’oreille:

L’oreille pourrait sembler moins sensible, mais si quelqu’un essaie de toucher la vĂ´tre, vous verrez comment vous rĂ©agirez, surtout s’il s’agit du tympan, si quelque chose entre dans votre oreille, croyez-moi, vous ferez n’importe quoi et tout pour la sortir.

Le coude et le genou:

ces deux parties du corps ne laissent personne essayer de jouer avec elles, car ces parties sont très sensibles de sorte que si quelqu’un d’autre les touche, vous ne pourrez pas supporter leurs sensibilitĂ©.

Maintenant que vous savez quelle partie du corps est extrĂŞmement sensible, assurez-vous de bien vous en servir.

Marie LĂ©onny SEN

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