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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

đŸ”” BeautĂ©: Entretenir les cheveux tressĂ©s ?

Porter des tresses avec ou sans rajouts c’est trĂšs joli; Nous n’avons plus Ă  manipuler nos cheveux pendant un temps et ils peuvent se reposer. Mais ce n’est pas parce-que les cheveux sont Ă  l’abri sous des nattes qu’il faut les oublier complĂštement.

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Porter une coiffure protectrice ne signifie pas qu’il faut les nĂ©gliger pour autant.
Il faut continuer Ă  entretenir ses cheveux pour Ă©viter la casse et la perte des cheveux aprĂšs le retrait des tresses ou des rajouts.

Comment entretenir sa coiffure ?

AprĂšs avoir mis les rajouts, vaporisez lĂ©gĂšrement d’eau votre coiffure pour dĂ©tendre le cuir chevelu et l’hydrater en mĂȘme temps. Sans trop mouiller pour ne pas abĂźmer la coiffure. La routine sera diffĂ©rente de la routine en gĂ©nĂ©ral. On continuera toujours Ă  hydrater et nourrir ses cheveux pendant toute la pĂ©riode de la coiffure.

Comment hydrater ses cheveux avec des rajouts ou des tresses ?

Pour les hydrater utilisez un spray hydratant, il n’y a pas plus pratique. Le jet et ses gouttes atteindront les recoins difficiles de la coiffure et du cuir chevelu. Vaporisez uniquement le cuir chevelu et les longueurs de vos propres cheveux en les soulevant, ce n’est pas la peine de vaporiser sur les longueurs de rajouts.
Vaporisez Ă  une certaine hauteur du crĂąne pour ne pas trop mouiller les cheveux et abĂźmer votre coiffure.
Nul besoin de mouiller complĂštement les cheveux, il suffit qu’ils soient humidifiĂ©s pour qu’ils restent hydratĂ©s.

A  quelle fréquence ? par exemple une fois tous les deux jours le matin ou/et le soir au choix.

Comment nourrir ses cheveux avec des tresses ou des rajouts ?

AprÚs avoir hydraté les cheveux et le cuir chevelu avec un spray, séparez les cheveux par sections puis appliquez une crÚme, un beurre ou une huile sur les longueurs de vos propres cheveux et le surplus resté sur les mains lissez sur le reste des rajouts.
Et en alternance, Ă  l’aide d’un flacon applicateur d’huile Ă  embout pointu pour plus de facilitĂ©, appliquez raie par raie sur le cuir chevelu une huile vĂ©gĂ©tale au choix. Évitez d’appliquer tous les jours ce qui pourrait favoriser des dĂ©mangeaisons. Puis massez votre cuir chevelu pour mieux faire pĂ©nĂ©trez les soins, aider Ă  la pousse et aider Ă  une meilleure circulation sanguine.

Comment laver ses cheveux avec des tresses ou des rajouts ?

Il vaut mieux rafraichir le cuir chevelu une fois de temps en temps pour dĂ©barrasser la poussiĂšre et les pellicules qui ont pu s’accumuler.

Une fois tous les 10 jours, avec un shampoing antipelliculaire ou un shampoing clarifiant de prĂ©fĂ©rence, en Ă©vitant de laver la tĂȘte baissĂ©e car le poids de l’eau et les tresses si elles sont longues tirent sur les racines. Ou soit dans un vaporisateur d’eau, mĂ©langez avec une dose de shampoing, vaporisez sur le cuir chevelu, massez doucement puis rincez. Rien ne vous empĂȘche de les laver plus souvent.

Combien de temps garder ses tresses ou ses rajouts ?

Dans l’idĂ©al gardez ses rajouts 4 Ă  6 semaines au grand maximum. Les coiffures sans rajouts 15 jours seront suffisants, aprĂšs ce dĂ©lai vous constaterez qu’elles seront moins jolies.

ASTUCES :

Le soir, appliquez un peu d’huile de ricin au niveau du pourtour de la tĂȘte, c’est Ă  dire Ă  la naissance des cheveux d’une tempe Ă  l’autre en massant. L’huile de ricin va renforcer les petits cheveux ce qui Ă©vitera la casse et la chute.

Ravivez vos coiffures en leur donnant de la brillance avec de l’huile de jojoba ou de monoï sur les longueurs.

Marie LĂ©onny SEN

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ABK ACTU

âŻïž ElĂ©onore Mbongue Njoh : « Le don de sang devrait ĂȘtre comme un acte civil au Cameroun »

ElĂ©onore Mbongue Njoh est PrĂ©sidente de Mother’s Heart une association de donneurs de sang bĂ©nĂ©voles.

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Pour rĂ©Ă©couter en intĂ©gralitĂ© l’interview, cliquez sur le lien ci-dessous:

Ci-dessous quelques attitudes fortes recueillies lors de cette interview:

Mother’s Heart est une association de donneurs de sang bĂ©nĂ©voles. Le dĂ©clic c’est la perte d’une membre par manque de sang.

Concernant la cĂ©lĂ©bration de la journĂ©e du don de sang, nous avons une cible qui est le parcours Vitaa oĂč nous avons fait la sensibilisation par rapport au don de sang.

On ne peut pas dire que le sang est revendu dans les hĂŽpitaux. Les gens sont rĂ©ticents parce qu’il n’y a pas de bonne information. On ne vend pas le sang. La sensibilisation permet qu’on dise au gens ce qui se passe.

Depuis 2015 c’est des centaines de poches de sang( 800 Ă  1000) collectĂ©es par notre association.

Dans tous les centres de santĂ© il y aura une activitĂ© de collecte de sang. Il faudrait que chacun proche d’un hĂŽpital puisse contribuer au don de sang. Pour ceux qui ne pourront pas aujourd’hui vous pourrez le faire samedi au parcours Vitaa.

Avant le don de sang, il y’a un entretien pour dĂ©terminer si vous ĂȘtes Ă©ligible et s’il est possible de prendre votre sang

Pour la journĂ©e du don du sang, c’est calme partout, ça aurait Ă©tĂ© diffĂ©rent, on aurait vu des mobilisations et tapages si c’Ă©tait le SIDA ou une autre cause. On a besoin que le ministĂšre de la santĂ© publique nous accompagne.

Propos retranscrits par Carine Hzeume, LaĂŻla Djamilatou & Laure Manga

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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

âŻïž Louis Marie Kakdeu : « Dire que le tabac tue dĂ©veloppe un aspect pervers et des envies de dĂ©fiance auprĂšs des consommateurs »

Louis Marie Kakdeu est Dr PhD, universitaire, enseignant et chercheur. Il intervient réguliÚrement en tant que consultant permanent dans notre matinale.

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Pour rĂ©Ă©couter en intĂ©gralitĂ© l’interview, cliquez sur le lien ci-dessous:

Ci-dessous quelques attitudes fortes recueillies lors de cette interview:

Au Cameroun on estime 1,1 millions de personnes qui s’adonnent au tabac, 720 mille personnes parlant de la consommation de la cigarette. Selon une Ă©tude menĂ©e sur les Ă©lĂšves, On dĂ©couvre que 4% ont dĂ©jĂ  goĂ»tĂ© Ă  la cigarette et 2% sont des fumeurs rĂ©guliers.

La consommation du tabac est faite par besoin d’appartenance, une espĂšce de besoin d’Ă©mancipation. C’est un signe d’accomplissement de fumer une forme de Tabac pour ces personnes.

On joue sur le spectre de la mort et ça dĂ©veloppe un aspect un peu pervers. Ça dĂ©veloppe des envies de dĂ©fiance auprĂšs des consommateurs de mettre en avant l’aspect mortel de la chose.

On a observĂ© la hausse du prix de la cigarette pour lutter contre la consommation de ce produit, mais la victoire de ce combat est encore trĂšs loin voir perdue d’avance.

Aujourd’hui on trouve des vertus au Tabac et je ne m’Ă©tonnerait pas que dans un pays comme le Cameroun on en vienne Ă  lĂ©galiser ce phĂ©nomĂšne qui est dĂ©jĂ  tolĂ©rĂ© dans d’autres pays du monde.

Le dĂ©bat sur les morts dues au tabac sont en cours Ă  travers le monde, le dĂ©bat se limite Ă  l’implication du tabac et ses effets nĂ©fastes sur la santĂ©, on ne peut prouver qu’avec des personnes Ă  comorbiditĂ© rĂ©duite.

Aujourd’hui on trouve une vertu au tabac, certains pays sont au niveau de lĂ  lĂ©galisation des consommations du cannabis et autres drogues et avec l’influence mondiale, le Cameroun pourrait un jour s’aligner dans cette mouvance.

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