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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

đŸ”” BEAUTÉ : Se dĂ©barrasser naturellement des coudes et genoux foncĂ©s? c’est possible !

On a presque tous mais surtout toutes ce petit problĂšme qui nous causes des dĂ©sagrĂ©ments et nous met mal Ă  l’aise. Il s’agit des tĂąches noires au niveau des coudes et des genoux qui sont souvent trĂšs foncĂ©s.

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Plus d’inquiĂ©tude Ă  vous faire, parce que nous vous proposons ces astuces naturelles qui viennent vous faire oublier ces problĂšmes.

1- Avec du citron

Le citron a des propriĂ©tĂ©s blanchissantes et exfoliantes, propriĂ©tĂ©s qui peuvent mĂȘme aider le teint. Il contient Ă©galement une trĂšs grande quantitĂ© de vitamine C qui peut aider Ă  Ă©liminer les cellules mortes et Ă  favoriser la rĂ©gĂ©nĂ©ration des cellules cutanĂ©es saines.
Appliquez simplement du jus de citron sur les coudes, les genoux et les doigts; masser doucement, laisser reposer dix minutes et rincer Ă  l’eau tiĂšde. Faites-le pendant quelques semaines pour obtenir un rĂ©sultat.

2. avec de l’huile de noix de coco

L’huile de coco est un agent hydratant merveilleux. La vitamine E qu’il contient aide Ă  Ă©claircir le teint de la peau et Ă  prĂ©venir son hydratation.
Et pour un rĂ©sultat efficace, massez doucement les coudes et les genoux avec de l’huile de coco pendant trois minutes, avant la douche. Vous pouvez Ă©galement mĂ©langer une cuillerĂ©e Ă  thĂ© d’huile de noix de coco et une demi-cuillĂšre Ă  cafĂ© de jus de citron, vous frotter les coudes et les genoux foncĂ©s tous les jours et les essuyer avec du papier absorbant aprĂšs 15 Ă  20 minutes.

3. avec de l’Aloe Vera, ça marche

Reconnu pour ses nombreux bienfaits pour la santĂ©, l’aloe vera est Ă©galement reconnu comme un Ă©claircissant naturel de la peau, qui non seulement maintient la peau hydratĂ©e et hydratĂ©e, mais contribue Ă©galement Ă  la rendre souple.
On pense Ă©galement que l’aloe vera favorise la rĂ©paration des cellules de la peau endommagĂ©es par l’exposition au soleil.
Si vous utilisez de l’aloe vera, appliquez simplement le gel extrait d’une feuille charnue d’aloe vera sur les coudes et les genoux. Et aprĂšs l’avoir laissĂ© reposer pendant environ vingt minutes, vous pouvez le laver Ă  l’eau tiĂšde.
Il est conseillé de le faire deux fois par jour en deux semaines pour un résultat efficace.

4. Avec du sucre? Oui oui !

Je parie que tu es surpris, non? Eh bien, c’est ce qu’il est: le gommage au sucre fait maison est excellent pour Ă©claircir le teint des genoux et des coudes, car le sucre aide Ă  exfolier les cellules mortes de la peau et Ă  assouplir la peau.
Lorsque vous utilisez du sucre pour Ă©claircir les coudes et les genoux foncĂ©s, mĂ©langez simplement le sucre et l’huile d’olive et massez vos genoux et vos coudes de maniĂšre circulaire pendant cinq minutes avant la douche. Continuez jusqu’Ă  ce que vous voyez le rĂ©sultat.

5. Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude est un autre agent éclaircissant pour la peau et il est également efficace pour se débarrasser des coudes et des genoux foncés.
Il suffit de mélanger le bicarbonate de soude avec du lait pour obtenir une pùte épaisse, si vous utilisez du bicarbonate de soude, et appliquez la pùte sur les coudes et les genoux et rincez aprÚs cinq minutes.
Vous pouvez le faire une fois par semaine pendant deux mois pour obtenir le résultat souhaité.

Marie LĂ©onny Sen

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ABK ACTU

âŻïž ElĂ©onore Mbongue Njoh : « Le don de sang devrait ĂȘtre comme un acte civil au Cameroun »

ElĂ©onore Mbongue Njoh est PrĂ©sidente de Mother’s Heart une association de donneurs de sang bĂ©nĂ©voles.

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Pour rĂ©Ă©couter en intĂ©gralitĂ© l’interview, cliquez sur le lien ci-dessous:

Ci-dessous quelques attitudes fortes recueillies lors de cette interview:

Mother’s Heart est une association de donneurs de sang bĂ©nĂ©voles. Le dĂ©clic c’est la perte d’une membre par manque de sang.

Concernant la cĂ©lĂ©bration de la journĂ©e du don de sang, nous avons une cible qui est le parcours Vitaa oĂč nous avons fait la sensibilisation par rapport au don de sang.

On ne peut pas dire que le sang est revendu dans les hĂŽpitaux. Les gens sont rĂ©ticents parce qu’il n’y a pas de bonne information. On ne vend pas le sang. La sensibilisation permet qu’on dise au gens ce qui se passe.

Depuis 2015 c’est des centaines de poches de sang( 800 Ă  1000) collectĂ©es par notre association.

Dans tous les centres de santĂ© il y aura une activitĂ© de collecte de sang. Il faudrait que chacun proche d’un hĂŽpital puisse contribuer au don de sang. Pour ceux qui ne pourront pas aujourd’hui vous pourrez le faire samedi au parcours Vitaa.

Avant le don de sang, il y’a un entretien pour dĂ©terminer si vous ĂȘtes Ă©ligible et s’il est possible de prendre votre sang

Pour la journĂ©e du don du sang, c’est calme partout, ça aurait Ă©tĂ© diffĂ©rent, on aurait vu des mobilisations et tapages si c’Ă©tait le SIDA ou une autre cause. On a besoin que le ministĂšre de la santĂ© publique nous accompagne.

Propos retranscrits par Carine Hzeume, LaĂŻla Djamilatou & Laure Manga

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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

âŻïž Louis Marie Kakdeu : « Dire que le tabac tue dĂ©veloppe un aspect pervers et des envies de dĂ©fiance auprĂšs des consommateurs »

Louis Marie Kakdeu est Dr PhD, universitaire, enseignant et chercheur. Il intervient réguliÚrement en tant que consultant permanent dans notre matinale.

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Pour rĂ©Ă©couter en intĂ©gralitĂ© l’interview, cliquez sur le lien ci-dessous:

Ci-dessous quelques attitudes fortes recueillies lors de cette interview:

Au Cameroun on estime 1,1 millions de personnes qui s’adonnent au tabac, 720 mille personnes parlant de la consommation de la cigarette. Selon une Ă©tude menĂ©e sur les Ă©lĂšves, On dĂ©couvre que 4% ont dĂ©jĂ  goĂ»tĂ© Ă  la cigarette et 2% sont des fumeurs rĂ©guliers.

La consommation du tabac est faite par besoin d’appartenance, une espĂšce de besoin d’Ă©mancipation. C’est un signe d’accomplissement de fumer une forme de Tabac pour ces personnes.

On joue sur le spectre de la mort et ça dĂ©veloppe un aspect un peu pervers. Ça dĂ©veloppe des envies de dĂ©fiance auprĂšs des consommateurs de mettre en avant l’aspect mortel de la chose.

On a observĂ© la hausse du prix de la cigarette pour lutter contre la consommation de ce produit, mais la victoire de ce combat est encore trĂšs loin voir perdue d’avance.

Aujourd’hui on trouve des vertus au Tabac et je ne m’Ă©tonnerait pas que dans un pays comme le Cameroun on en vienne Ă  lĂ©galiser ce phĂ©nomĂšne qui est dĂ©jĂ  tolĂ©rĂ© dans d’autres pays du monde.

Le dĂ©bat sur les morts dues au tabac sont en cours Ă  travers le monde, le dĂ©bat se limite Ă  l’implication du tabac et ses effets nĂ©fastes sur la santĂ©, on ne peut prouver qu’avec des personnes Ă  comorbiditĂ© rĂ©duite.

Aujourd’hui on trouve une vertu au tabac, certains pays sont au niveau de lĂ  lĂ©galisation des consommations du cannabis et autres drogues et avec l’influence mondiale, le Cameroun pourrait un jour s’aligner dans cette mouvance.

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