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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

🔵 BEAUTÉ : Les vergetures chez les hommes, comment les traiter?

Les vergetures rouges ou blanches sont des marques visibles et irrégulières sur la peau qui apparaissent lorsque le derme subit un brusque étirement, car cela provoque la rupture des fibres qui la composent.

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L’aspect des marques de vergetures rouges ou blanches affecte les hommes et les femmes bien qu’on parle plus souvent des vergetures féminines en raison de la grossesse. 

1- Quelles sont les causes de l’apparition des vergetures chez l’homme ?

Le premier facteur qui influence l’apparition des vergetures rouges est génétique. Toutes les personnes n’ont pas la même prédisposition à avoir des vergetures, car il existe des individus dont la peau est composée de fibres très élastiques qui empêchent l’apparition de vergetures sur la peau. Cependant, d’autres personnes ont moins de collagène et d’élasticité dans leur peau, ce qui provoque des altérations.
Les causes des vergetures chez les hommes, rouges ou blanches, varient grandement d’un homme à l’autre, mais dans la plupart des cas, elles sont dues aux facteurs suivants :

– Prise de poids soudaine : une prise de poids excessive en très peu de temps provoque un étirement excessif de la peau et, par conséquent, une rupture des fibres soit des vergetures blanches.

– Une alimentation déficiente : le manque de nutriments essentiels tels que la vitamine C, le collagène, l’élastine et les omégas 3 et 6 entraîne une détérioration des fibres de la peau et, par conséquent, l’apparition des vergetures chez l’homme.

– Les vergetures d’homme à cause de la musculation : les sportifs qui pratiquent des sports impliquant des étirements continus et intenses et un entraînement musculaire intense souffrent souvent de vergetures, pourquoi ? La croissance musculaire accélérée fait que la peau s’étire au-delà de ses limites et provoque des vergetures rouges.

– Croissance : Ã€ l’adolescence, la peau est étirée plus abruptement que la normale en raison des pics de croissance.

2- Comment les enlever, traitement:

Pour combattre les vergetures chez l’homme, il n’y a rien de mieux que la prévention.
Éviter la prise de poids rapide ou la musculation.
L’utilisation de gels douche, savons, crèmes et huiles avec des ingrédients naturels qui aident à maintenir l’élasticité de la peau sont un excellent moyen de tenir les vergetures de l’homme à distance.

Si les vergetures sont déjà présentes:
– Vous devez appliquer la crème de cacao + deux cuillères à soupe d’huile d’olive, avec un massage circulaire sur la peau deux fois par jour. Comme pour tous les autres remèdes maison, nous vous recommandons de le faire le matin et le soir après la douche. 

– le citron
Préparez du jus de citron avec la moitié d’un citron ou un citron complet, selon la quantité dont vous avez besoin.

Appliquer le jus sur les vergetures et masser circulairement la zone pendant quelques secondes, car l’objectif est que la peau n’absorbe pas immédiatement tout le jus.

Une fois que vous avez terminé, laissez agir l’ingrédient pendant environ 30 minutes.

Après ces 30 minutes, vous pouvez rincer abondamment à l’eau.

Une autre option est d’appliquer du jus de citron sur les vergetures avant d’aller au lit et de laisser agir leurs propriétés toute la nuit.

– faites de la musculation
– buvez de l’eau
Рayez une alimentaire ̩quilibr̩
– éviter surtout de perdre où prendre du poids trop rapidement

Marie Léonny SEN

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ABK ACTU

⏯️ Eléonore Mbongue Njoh : « Le don de sang devrait être comme un acte civil au Cameroun »

Eléonore Mbongue Njoh est Présidente de Mother’s Heart une association de donneurs de sang bénévoles.

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Pour réécouter en intégralité l’interview, cliquez sur le lien ci-dessous:

Ci-dessous quelques attitudes fortes recueillies lors de cette interview:

Mother’s Heart est une association de donneurs de sang bénévoles. Le déclic c’est la perte d’une membre par manque de sang.

Concernant la célébration de la journée du don de sang, nous avons une cible qui est le parcours Vitaa où nous avons fait la sensibilisation par rapport au don de sang.

On ne peut pas dire que le sang est revendu dans les hôpitaux. Les gens sont réticents parce qu’il n’y a pas de bonne information. On ne vend pas le sang. La sensibilisation permet qu’on dise au gens ce qui se passe.

Depuis 2015 c’est des centaines de poches de sang( 800 à 1000) collectées par notre association.

Dans tous les centres de santé il y aura une activité de collecte de sang. Il faudrait que chacun proche d’un hôpital puisse contribuer au don de sang. Pour ceux qui ne pourront pas aujourd’hui vous pourrez le faire samedi au parcours Vitaa.

Avant le don de sang, il y’a un entretien pour déterminer si vous êtes éligible et s’il est possible de prendre votre sang

Pour la journée du don du sang, c’est calme partout, ça aurait été différent, on aurait vu des mobilisations et tapages si c’était le SIDA ou une autre cause. On a besoin que le ministère de la santé publique nous accompagne.

Propos retranscrits par Carine Hzeume, Laïla Djamilatou & Laure Manga

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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

⏯️ Louis Marie Kakdeu : « Dire que le tabac tue développe un aspect pervers et des envies de défiance auprès des consommateurs »

Louis Marie Kakdeu est Dr PhD, universitaire, enseignant et chercheur. Il intervient régulièrement en tant que consultant permanent dans notre matinale.

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Pour réécouter en intégralité l’interview, cliquez sur le lien ci-dessous:

Ci-dessous quelques attitudes fortes recueillies lors de cette interview:

Au Cameroun on estime 1,1 millions de personnes qui s’adonnent au tabac, 720 mille personnes parlant de la consommation de la cigarette. Selon une étude menée sur les élèves, On découvre que 4% ont déjà goûté à la cigarette et 2% sont des fumeurs réguliers.

La consommation du tabac est faite par besoin d’appartenance, une espèce de besoin d’émancipation. C’est un signe d’accomplissement de fumer une forme de Tabac pour ces personnes.

On joue sur le spectre de la mort et ça développe un aspect un peu pervers. Ça développe des envies de défiance auprès des consommateurs de mettre en avant l’aspect mortel de la chose.

On a observé la hausse du prix de la cigarette pour lutter contre la consommation de ce produit, mais la victoire de ce combat est encore très loin voir perdue d’avance.

Aujourd’hui on trouve des vertus au Tabac et je ne m’étonnerait pas que dans un pays comme le Cameroun on en vienne à légaliser ce phénomène qui est déjà toléré dans d’autres pays du monde.

Le débat sur les morts dues au tabac sont en cours à travers le monde, le débat se limite à l’implication du tabac et ses effets néfastes sur la santé, on ne peut prouver qu’avec des personnes à comorbidité réduite.

Aujourd’hui on trouve une vertu au tabac, certains pays sont au niveau de là légalisation des consommations du cannabis et autres drogues et avec l’influence mondiale, le Cameroun pourrait un jour s’aligner dans cette mouvance.

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