Nos réseaux sociaux

SANTÉ & BIEN-ÊTRE

🔵 BEAUTÉ : Les vergetures chez les hommes, comment les traiter?

Les vergetures rouges ou blanches sont des marques visibles et irrégulières sur la peau qui apparaissent lorsque le derme subit un brusque étirement, car cela provoque la rupture des fibres qui la composent.

Publié

Le


L’aspect des marques de vergetures rouges ou blanches affecte les hommes et les femmes bien qu’on parle plus souvent des vergetures fĂ©minines en raison de la grossesse. 

1- Quelles sont les causes de l’apparition des vergetures chez l’homme ?

Le premier facteur qui influence l’apparition des vergetures rouges est gĂ©nĂ©tique. Toutes les personnes n’ont pas la mĂŞme prĂ©disposition Ă  avoir des vergetures, car il existe des individus dont la peau est composĂ©e de fibres très Ă©lastiques qui empĂŞchent l’apparition de vergetures sur la peau. Cependant, d’autres personnes ont moins de collagène et d’Ă©lasticitĂ© dans leur peau, ce qui provoque des altĂ©rations.
Les causes des vergetures chez les hommes, rouges ou blanches, varient grandement d’un homme Ă  l’autre, mais dans la plupart des cas, elles sont dues aux facteurs suivants :

– Prise de poids soudaine : une prise de poids excessive en très peu de temps provoque un Ă©tirement excessif de la peau et, par consĂ©quent, une rupture des fibres soit des vergetures blanches.

– Une alimentation dĂ©ficiente : le manque de nutriments essentiels tels que la vitamine C, le collagène, l’Ă©lastine et les omĂ©gas 3 et 6 entraĂ®ne une dĂ©tĂ©rioration des fibres de la peau et, par consĂ©quent, l’apparition des vergetures chez l’homme.

– Les vergetures d’homme Ă  cause de la musculation : les sportifs qui pratiquent des sports impliquant des Ă©tirements continus et intenses et un entraĂ®nement musculaire intense souffrent souvent de vergetures, pourquoi ? La croissance musculaire accĂ©lĂ©rĂ©e fait que la peau s’Ă©tire au-delĂ  de ses limites et provoque des vergetures rouges.

– Croissance : Ă€ l’adolescence, la peau est Ă©tirĂ©e plus abruptement que la normale en raison des pics de croissance.

2- Comment les enlever, traitement:

Pour combattre les vergetures chez l’homme, il n’y a rien de mieux que la prĂ©vention.
Éviter la prise de poids rapide ou la musculation.
L’utilisation de gels douche, savons, crèmes et huiles avec des ingrĂ©dients naturels qui aident Ă  maintenir l’Ă©lasticitĂ© de la peau sont un excellent moyen de tenir les vergetures de l’homme Ă  distance.

Si les vergetures sont déjà présentes:
– Vous devez appliquer la crème de cacao + deux cuillères Ă  soupe d’huile d’olive, avec un massage circulaire sur la peau deux fois par jour. Comme pour tous les autres remèdes maison, nous vous recommandons de le faire le matin et le soir après la douche. 

– le citron
PrĂ©parez du jus de citron avec la moitiĂ© d’un citron ou un citron complet, selon la quantitĂ© dont vous avez besoin.

Appliquer le jus sur les vergetures et masser circulairement la zone pendant quelques secondes, car l’objectif est que la peau n’absorbe pas immĂ©diatement tout le jus.

Une fois que vous avez terminĂ©, laissez agir l’ingrĂ©dient pendant environ 30 minutes.

Après ces 30 minutes, vous pouvez rincer abondamment Ă  l’eau.

Une autre option est d’appliquer du jus de citron sur les vergetures avant d’aller au lit et de laisser agir leurs propriĂ©tĂ©s toute la nuit.

– faites de la musculation
– buvez de l’eau
– ayez une alimentaire Ă©quilibrĂ©
– Ă©viter surtout de perdre oĂą prendre du poids trop rapidement

Marie LĂ©onny SEN

Lire la suite
Advertisement
Cliquez pour commenter

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

SANTÉ & BIEN-ÊTRE

🔵 BEAUTÉ : Comment lisser naturellement ses cheveux avec du riz et du lait de coco

Que vous ayez des cheveux cassants, des boucles rebelles, des cheveux fragiles, où encore si vous rencontrez de nombreux problèmes capillaires, ne vous en faites pas parce-que ce matin je viens avec une recette simple et efficace qui nous vient de la culture asiatique et polynésienne.

Publié

Le

Vous voulez des cheveux lisses et soyeux des racines aux pointes ? Le riz et le lait de coco seront désormais vos alliés.

Mais d’abord, il est important de savoir quels sont les bienfaits de nos deux ingrĂ©dients pour nos cheveux :

– le riz en particulier est constituĂ© d’une eau qui a une forte teneur en amidon et en vitamines qui fait pousser les cheveux, adoucit et fortifie la fibre capillaire, dĂ©mĂŞle les noeuds en douceur et fait briller le cheveu.

– le lait de coco qui regorge de minĂ©raux et de vitamines, nourrit, reminĂ©ralise et fortifie. Il est un très bon dĂ©mĂŞlant qui favorise la pousse des cheveux, il permet aussi d’apaiser les irritations du cuir chevelu.

1- Comment préparer un soin au riz et au lait de coco ?

C’est simple et rapide Ă  faire.
Pour prĂ©parer votre soin maison, il vous faut les ingrĂ©dients suivants :

– 4 cuillères Ă  soupe de lait de coco

– 10 cuillères Ă  soupe de riz

– 1 tasse d’eau

– 8 cuillères Ă  soupe d’huile d’olive

– 4 cuillères Ă  soupe de fĂ©cule de maĂŻs

– 1 cuillère Ă  soupe de jus de citron

2- Préparation :

a. Pour cette première Ă©tape, faites cuire le riz dans une casserole avec une tasse d’eau jusqu’à ce que l’eau soit complètement absorbĂ©e.

b. Une fois le riz cuit et refroidi, versez votre mélange dans un blinder et mixez le tout jusqu’à l’obtention d’une purée.

c. Ajoutez-y le lait de coco et mélangez à nouveau pendant deux minutes.

d. Versez ensuite la fécule de maïs dans votre préparation et remuez jusqu’à obtenir un mélange homogène.

e. Pour finir, ajoutez le jus de citron et l’huile d’olive.

3- Comment appliquer ce soin ?

Commencez d’abord par diviser vos cheveux en sections.
Cela facilitera l’application du soin.
Etalez la prĂ©paration sur les cheveux, en insistant sur les racines.
Une fois que tous les cheveux sont couverts, couvrez votre crâne d’un bonnet de douche. Laissez reposer pendant 2 heures puis rincez à l’eau froide avant de les sécher.

4- Comment prendre soin de ses cheveux au quotidien ?

Si certains soins peuvent nous venir en aide pour lutter contre la chute des cheveux, prĂ©server leur brillance et favoriser leur pousse, il existe quelques règles d’or Ă  connaĂ®tre pour limiter les risques de casse. Parmi elles :

– Faire des soins nourrissants,

– Espacer les shampoings pour Ă©viter d’agresser le cuir chevelu,

– Éviter de brosser ses cheveux pendant le lavage pour Ă©viter qu’ils ne se cassent,

– Eviter les fers Ă  lisser et tout appareil Ă  forte chaleur sur les cheveux,

– Couper rĂ©gulièrement ses pointes.

Il est Ă©galement important de faire attention Ă  la composition des soins capillaires que vous utilisez au quotidien pour Ă©viter les produits chimiques agressifs et nuisibles pour vos cheveux.

Marie LĂ©onny SEN

Lire la suite

SANTÉ & BIEN-ÊTRE

🔵 BEAUTÉ : Comment fabriquer son déodorant à la maison

Grâce à quelques ingrédients faciles à dénicher en magasin, il est possible de faire son déodorant bio soi-même en une poignée de minutes.

Publié

Le

Huile de coco et bicarbonate seront vos alliés pour cette recette facile et naturelle.

1- Pourquoi faire son déodorant maison ?

Si vous regardez la composition de nombreux déodorants, vous y trouverez les ingrédients tels que l’aluminium utilisé pour éliminer efficacement la transpiration. Pourtant le chlorure d’aluminium est pourtant connu pour sa toxicité. les médecins l’associent à un risque plus élevé de cancer du sein.

Vous trouverez aussi dans les dĂ©odorants industriels des parabens, tout aussi controversĂ© Ă  cause de leurs effets mĂ©connus sur la santĂ©. Certains d’entre eux auraient un potentiel cancĂ©rigène, il est donc recommandĂ© d’Ă©viter de les utiliser.

Il existe par contre des déodorants bio, mais qui sont très coûteux et pas efficaces. Pour palier à tous ces désagréments, nous allons fabriquer nous mêmes désormais nos déodorants naturels avec les ingrédients de notre choix.

2- Les ingrédients pour un déo naturel

La recette du déodorant maison repose sur le bicarbonate de soude. En plus d’être non-toxique et non-allergène, il va modifier localement le pH, ce qui va donc contenir la prolifération des levures.
AjoutĂ© Ă  l’huile de coco qui a des propriĂ©tĂ©s anti-bactĂ©riennes et dĂ©truit les odeurs, c’est le mĂ©lange idĂ©al.
Vous pouvez ensuite y ajouter des huiles essentielles, comme celle de palmarosa, réputée pour contrôler les odeurs corporelles, ou encore du citron ou de la lavande pour plus de fraîcheur.

Voici la liste d’ingrĂ©dients :

– 100 g d’huile vĂ©gĂ©tale de noix de coco vierge

– 40 g de bicarbonate de soude alimentaire

– 40 g de fĂ©cule de maĂŻs ou d’arrow-root

– 10 gouttes d’huile essentielle de palmarosa (Cymbopogon martinii)

– 10 gouttes d’huile essentielle de citron ou de lavande

– 5 g de cire d’abeille, si besoin de solidifier la prĂ©paration

3- Préparation

Vous aurez besoin en amont de vous munir de récipients, d’une balance et d’un fouet.

– Pour commencer, faites tiĂ©dir l’huile vĂ©gĂ©tale de coco pour la ramollir si elle s’est solidifiĂ©e.
Pour cela, il est possible d’utiliser le bain marie pour la faire fondre.

– Ajoutez le bicarbonate de soude ainsi que la fĂ©cule de maĂŻs, cuillerĂ©e par cuillerĂ©e, et mĂ©langez les ingrĂ©dients vigoureusement, au fouet.

– Une fois le mĂ©lange apparaissant homogène et sans grumeaux, ajoutez les gouttes d’huiles essentielles en choisissant entre le citron et la lavande. L’huile essentielle de Tea Tree peut Ă©galement remplacer la palmarosa si nĂ©cessaire.

– Une fois le mĂ©lange final liquide et homogène, versez le tout dans des petits rĂ©cipients, par exemple des pots de confiture de 50g. Laissez refroidir et placez-les au rĂ©frigĂ©rateur.

Important : il n’est pas conseillé de rajouter de l’eau dans la préparation.

Différentes recettes existent pour faire votre déodorant à la maison. Ainsi, pour plus de douceur dans votre déodorant, il est possible d’ajouter du beurre de karité. Il a l’avantage de rendre le mélange final moins gras. Le beurre de cacao peut aussi se révéler intéressant.

Si vous n’avez pas le bicarbonate, vous pouvez utiliser de l’argile blanche, pour les personnes qui ont la peau sensible ou qui rĂ©agissent au bicarbonate de soude. L’argile blanche a pour avantage d’adoucir le dĂ©odorant.

4- Comment l’utiliser ?

Une fois votre dĂ©odorant bio et naturel prĂŞt, vous pouvez l’utiliser pendant 3 Ă  6 mois s’il le pot est bien conservĂ© Ă  l’abri de la chaleur. Concernant la quantitĂ©, appliquer une noisette du baume sous chaque aisselle Ă  la main ou Ă  l’aide d’une petite spatule suffit pour vous protĂ©ger d’une transpiration odorante toute la journĂ©e.

Marie LĂ©onny SEN

Lire la suite

LES PLUS POPULAIRES