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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

⏯️ Dr Gams Massi : « Avoir une activité sexuelle régulière contribue à épanouir le cerveau ».

DR Gams Massi est neurologue. il était l’invité de Santé Vous bien, le magazine de la santé présenté par Cathy Mintsa.

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Pour réécouter en intégralité l’interview du Dr Gams Massi, cliquez sur le lien ci-dessous:

Ci-dessous, quelques attitudes fortes du Dr Gams Massi recueillies lors de cette interview

« Le stress affectif est nocif pour nos neurones et nerfs. Avoir une activité sexuelle régulière contribue à épanouir le cerveau ».

« Quelque soit l’âge, la durée du sommeil c’est 7H. Mais il n y a pas que la durée qui importe, il faut aussi un sommeil de qualité. »

« Notre corps a été conçu pour être actif; c’est pourquoi la sédentarité nous expose. Avec elle, le sucre est mal stocké et cela peut entraîner le diabète ».

« Les maladies les plus fréquentes en consultation sont : maux de tête, AVC, épilepsie, douleur de nerfs ».

« Attention ! Ce n’est pas le soir qu’il faut se bourrer la panse; cela peut altérer la qualité du sommeil parce que l’estomac va dire au cerveau: « ne te mets pas au repos, nous on est encore entrain de travailler» »

« Le premier repas est le plus important; il faut bien manger le matin et non léger comme on nous le dit souvent; le petit déjeuner doit être copieux et complet pour alimenter les nerfs au cours de la journée ».

« Le sommeil de qualité est le sommeil nocturne; c’est pendant le sommeil que l’organisme se régénère ».

« Quand on n’a pas un bon sommeil, on fait face aux problèmes de mémoire. »

« Dès que la première goute d’alcool entre dans l’organisme, le cerveau commence à être négativement impacté ».

« Il faut être actif et qui dit actif dit activité sportive 30 minutes par jour; l’activité physique est bénéfique pour le cerveau »

« Le système nerveux est le boss de l’organisme; c’est de là où partent toutes les commandes »

Transcriptions Laila Djamilatou

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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

⏯️ Dr Gérémie SOLLE: « Ce n’est pas extraordinaire que le choléra se déclare à la prison centrale de New Bell ».

Dr Gérémie Sollé est épidémiologiste. il a été reçu en posture d’invité dans le cadre de l’émission Santé Vous Bien, relative au choléra et présentée par Cathy Mintsa.

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Pour réécouter en intégralité l’interview de Dr Gérémie Sollé, cliquez sur le lien ci-dessous:

Ci-dessous, quelques attitudes fortes du Dr Gérémie Sollé:

« Le choléra ne finira pas parce qu’on soigne les malades à l’hôpital, alors que le germe reste dans l’environnement ».

« On n’a pas été surpris par le choléra grâce à la surveillance des épidémies au Cameroun. Le système de surveillance est vraiment fiable ».

« Le choléra est une maladie fortement liée à l’environnement et au comportement humain ».

« Le choléra n’est pas une maladie qui vient de l’Afrique ».

Les premiers cas de choléra ont été détectés en Inde puis en Europe; ce n’est qu’en 1970 que le choléra arrive en Afrique.

« Les enfants ne sont pas à l’abri du choléra et nous sommes en pleine année scolaire; il faut réactiver le système de lavage des mains chez les enfants car ils sont les plus vulnérables ».

« Il faut mettre du chlore dans les sels avant de libérer les latrines en période de pluie »

« Nous utilisons les mêmes transports en commun et cette maladie se contracte de personne à personne. Personne n’est à l’abri ».

« En dehors des mesures d’hygiène, le vaccin n’est pas une panacée. Il faut continuer malgré le vaccin à avoir une bonne hygiène de vie, ainsi qu’un environnement propre. »

« Le choléra n’est pas juste l’affaire de la santé, c’est un échec de l’environnement qui affecte le système de la santé. »

« L’Épidémie du choléra intervient à des moments très précis. Le premier pic de contamination au mois de mars avril et le 2e pic le plus dur c’est dès le mois de mai »

« Une ville qui fait l’épidémie de choléra tous les deux ans, démontre que son environnement est défaillant. »

« le choléra se manifeste par des diarhées et que vous avez plus de 2 sels et diarrhée il faut rapidement se rendre à l’hôpital pour distinguer le choléra de la diarrhée normale. »

« Lorsque que quelqu’un est contaminé et qu’il émet des selles dans l’environnement, il y a une énorme quantité de microbes qui se dépose dans la nature ».

« L’épicentre de l’épidémie était souvent Bépanda à l’époque avec la promiscuité, les rigoles, et le fait que ce quartier est un ancien dépotoir; il a fallu que nous allions dans ce quartier pour sensibiliser les populations et elles ont compris leur intérêt et la donne a été changée. »

« Le premier cas de choléra à été déclaré au Cameroun en 1971 et le microbe s’est incrusté parce que nous sommes dans une zone basse. »

« Vous pouvez même aussi potabiliser l’eau du puits, la porter en ébullition pendant 15 minutes et ne pas la laisser pendant plusieurs jours. Vous pouvez aussi potabiliser l’eau en mettant une cuillère à café d’eau de javel ».

« Quand il y a une épidémie qui se déclenche, la mobilisation doit être générale ».

« Depuis 30-35 ans nous remarquons que la pluviométrie est entrain de baisser et lorsque la pluviométrie est basse, on a une épidémie de choléra. »

Transcriptions Laila Djamilatou

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SANTÉ & BIEN-ÊTRE

⏯️ Albert Ze: « Le vaccin contre le choléra est inutile vu que le cholera c’est la saleté et on ne se vaccine pas contre la saleté »

Albert Ze est PhD, économiste de la santé, et Directeur Général de l’Institut de Recherche pour la Santé et Développement (IRESADE). Il était l’invité de la matinale d’Achille Assako

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Pour réécouter en intégralité l’interview de Albert Ze, cliquez sur le lien ci-dessous:

Ci-dessous, quelques attitudes recueillies lors de cette interview:

« Le choléra, c’est la honte. Tellement les gens n’ont plus honte dans ce pays et ne veulent pas faire le minimum ».

« Le choléra n’est autre que la maladie de la saleté et on parle de vaccin; est-ce qu’on peut se vacciner contre la saleté ? »

« Le choléra se balade au Cameroun comme ci ce pays lui appartient »

Albert Ze

« Il est incompréhensible que le Ministère de la santé ne se sente pas concerné par l’affaire du poisson pourri d’Obala »

« Tout le monde a une responsabilité dans cette épidémie et la plus grande responsabilité revient au ministère de la santé »

« Le premier objectif du ministère de la santé est de se rassurer que les camerounais ne tombent pas malades ».

« On parle de poisson pourri à Obala, dans le Centre; le ministère de la santé doit se saisir de cette affaire! »

« L’épidémie de choléra actuelle démontre que nous ne sommes pas prêts pour la couverture santé universelle »

Aucun peuple au monde ne s’est éduqué tout seul. Le ministère de la santé doit sensibiliser pour promouvoir la santé au Cameroun

« Il faut quelqu’un à la tête du Ministère de la Santé qui comprend qu’il faut une dynamique qui touche tout le monde ».

« Depuis 2019, on parle du lancement effectif de la couverture santé universelle et c’est en 2021 qu’il y a une eu une concertation pour… la maturation de ce projet. Comment on supputer sur la maturation d’un projet déjà censé être implémenté ? »

Transcriptions: Laila Djamilatou et Cathy Mintsa

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